心想事成之抽離想像(下)

如果有人批評這些感受都是假的，那自己在看戲時的那些感受也是假的嗎？到底何者為真？何者為假？自己抽離後所創建的就是假嗎？如果自己認定此為真，那就是為真，有何可懷疑的？

   接續上一篇文章，何必要那麼辛苦呢？能自己養活自己就很不錯了？何必要步入結婚生子的階段？自己花都不夠了，還要給小孩花？反正自己老了也不一定需要有小孩奉養，到那時後再說吧！也因為對於現狀的不滿，所以想要投入娛樂之中，讓自己好過些，這也沒有傷害到其他人。至於人口老化，出生率持續下降，那是政府的事，跟個人無關。這樣想也是一種減輕壓力的作法，如果自己都活得不開心，如何有能力去養育出下一代呢？不過，即使現實生活中有總總的不愉快，也累得不想要去運動舒壓，或是寫寫文章來整理思緒，沒關係，還可以靠看自己喜歡的劇來練習抽離想像，讓自己好過一些，往實現願望的路邁進。

        到底別人是不是每天過爽爽，這些沒有去24小時跟拍，還真的不會知道。如果說看到每天都看到周圍有人出國旅遊，那會是同一批人天天在出國嗎？或者是這些人剛好在出國的時候被特別注意到，才會這樣認為。這道理就像為何城市的主要道路，有那麼多車輛來來往往？因為就是因為有事要處理才會開車上路，而不會是同一批私人轎車在一條路上不停的來回走讓自己看到，這樣的情形應該很少見才是。

透過抽離想像，可以讓練習者暫時遠離現實世界諸多不愉快的情況，而可以自己想要建構的情況。就如同先前所提到的，既然可以入戲，當然也可以為自己量身打造，編寫一些想要的情境。要抽離的目的就是，不要為當下這些負面情緒所影響，只要每天利用短時間待在自己所創建的環境就行了，體會願望實現時的美好感受。先前也分析過，如果有人批評這些感受都是假的，那自己在看戲時的那些感受也是假的嗎？到底何者為真？何者為假？自己抽離後所創建的就是假嗎？如果自己認定此為真，那就是為真，有何可懷疑的？

       就像去旅行時，如果體驗與感受是美好的，到回國時甚至會懷疑那短短的幾天是否真的有發生過呢？能憑藉的就是拍攝出來的照片和影片，以及帶回來的紀念品，也促成下一次還想出遊的動力。因為回到原有生活的地方，短時間內也看不到那樣的異國景色，所以會去懷疑這一切的真實性。過度於被眼前的現狀所迷惑，就會看不清自己的目標。就像一位運動參賽選手要看到的不是周圍強敵環伺，而是自己獲得冠軍獎杯的畫面。誰不知道要獲勝並不容易，對手也都不是泛泛之輩，但如果因此產生退卻之心，那可是連比都不用比了，未戰已先輸一半。

        不被現狀所拘泥，將自己抽離的目的就是要看清局勢並引導局勢網自己想要的方向去走。需要賺更多錢和更加鍛鍊身體來改變現狀，那就停止抱怨，而要去看見自己願望成真的模樣。現狀也可能只是戲中的一部分而已，之後要如何發展，還是要靠自己去開拓。天下沒有白吃的午餐，連抽離想像練習都不去做的話，那還想要改變些什麼呢？月光覺得，隨時跳脫出來，不要管眼前的狀況如何。就是持續去練習，終能逐漸改變為自己想要的模樣。其實方法並不難，只要先釐清那些懷疑的聲音，相信自己一定能夠做到的！