我能和誰說

我有多努力，才有辦法不害怕好好睡覺，不害怕睡過頭。

很難說出來，因為我有多害怕被罵，所以我不敢好好睡覺。只有累過頭睡死，所以我特別體驗的到那種睡了三秒卻覺得已經睡特別足夠的感受。

害怕晚起了，誰生氣了我安撫不來，我真的不知道該如何說清楚我的恐懼，但是我還是一直在努力的說，但是當我說出來我害怕如果沒做到會被指責，我得到的回答卻是，你身體撐不住了就要接受指責。

我從來不會覺得身體撐不住，因為我對我自己說那是妳自己在逃避，故意找的藉口，就只能做到。

當時最嚴重的時候是非常害怕走到人多的地方，經過也沒辦法，就連轉車，我也寧願繞路，在捷運上恐慌發作的發抖，在同一個上班地點換了工作(從對外便對內，但是同事也就不同)，特別繞開與前同事的互動，其實也不是他們好不好，只是我不想接觸人。

但是我現在能好好睡，偶爾賴床，然後不會對於要晚出門了無比的焦慮到崩潰

這段路，真的很難很難。但是這幾天好多好多的訊息，真的很疲憊