我能和誰說
更新於 2024/12/03閱讀時間約 1 分鐘
我有多努力，才有辦法不害怕好好睡覺，不害怕睡過頭。
很難說出來，因為我有多害怕被罵，所以我不敢好好睡覺。只有累過頭睡死，所以我特別體驗的到那種睡了三秒卻覺得已經睡特別足夠的感受。
害怕晚起了，誰生氣了我安撫不來，我真的不知道該如何說清楚我的恐懼，但是我還是一直在努力的說，但是當我說出來我害怕如果沒做到會被指責，我得到的回答卻是，你身體撐不住了就要接受指責。
我從來不會覺得身體撐不住，因為我對我自己說那是妳自己在逃避，故意找的藉口，就只能做到。
當時最嚴重的時候是非常害怕走到人多的地方，經過也沒辦法，就連轉車，我也寧願繞路，在捷運上恐慌發作的發抖，在同一個上班地點換了工作(從對外便對內，但是同事也就不同)，特別繞開與前同事的互動，其實也不是他們好不好，只是我不想接觸人。
但是我現在能好好睡，偶爾賴床，然後不會對於要晚出門了無比的焦慮到崩潰
這段路，真的很難很難。但是這幾天好多好多的訊息，真的很疲憊
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
輕度憂鬱症：患者情緒低落，失去愉悅感，另外伴隨著睡眠混亂、飲食習慣改變、無端的疲憊感、注意力無法集中。雖然痛苦，但還勉強能應付生活。
中度憂鬱症：強烈的絕望感讓患者產生自殺意念，思考與行動能力進一步喪失，連日常事務執行都感困難，年長患者甚至可能表示：「我什麼都不會做了，簡直像失智。」
重度憂鬱症
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我們從無量光的狀態，投生到這肉身凡胎，本來就是為了要體驗人生的。
這個體驗，有人說是受苦，有人說是還債，有人說是歷劫，但我說，不管你下什麼註解，只要能保持清醒，保持覺知，不迷不執，在這場人生大夢中，所有覺受感觸都是有意義的。
相對的，如果執迷不悟，以假為真，所有覺受感觸，日後都會變成你的業障
秒懂AI提問指令
之前有很多朋友諮詢我，是否可以在遊戲中使用GPT來做虛擬角色。
其實辦法很簡單，今天我會帶給大家一個簡單的指令，讓大家感受一下。
我一貫的想法是，先找使用場景，再思考解決方案。
所以其實這是我十一期間，陪女兒玩的時候想到的。
她最近特別喜歡聽西遊記，那為什麼我不能製作一個
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看了許多指導孩子閱讀的書籍，越看越覺得慚愧，好多經典名著在兒時皆只聞其名，皆未曾細細品讀。
自覺不足的我，想趁孩子尚未長大前，給自己訂下目標，這些經典著作能讀幾本就讀幾本吧，至少先將一些適合國小生閱讀的推薦書
我和阿政剛剛抱在一起哭了一遍，不知道多久沒有掉眼淚，不是因為難過，是因為太開心，找緣絆老師做的法術好像真的起了作用，施法大概過了半個多月之後，阿政某天在家突然把我叫到他旁邊，大概是這段時間以來他第一次擺出這麼嚴肅的表情，我心裡瞬間閃過很多想法，「他現在這表情是怎麼了？不會要說不結婚了吧？」、「不會要
近年太陽能發電的議題非常的熱門，到處都可聽到安裝太陽能發電、綠電、環保 、RE100、碳權等話題，那麼話題中的太陽能到底是甚麼呢? 何種太陽能才是最好的呢?
作夢是怎麼一回事？在半夢半醒之間，腦海裡有時候突然出現的念頭是怎麼一回事？那個明明不是自己的想法，也從來不可能會有這樣想法，為什麼會突然出現那種奇怪的念頭？就好像一篇文章中間突然被插入貼上一段話一樣，前言對不上後言，莫名其妙的。
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