失業日記 D3: it's okay to share your loss. 找到你的支持網

夜晚還是難耐。我花了接近三個小時才入睡，睡眠淺淺的，且無法起床。

理智上知道不要與公司與上司的待人處事一般計較，不會做人是他們的功課，不是我的。感情上，我知道自己是深深受傷了，且害怕這傷口所面對的，是無限期的受苦。

上次面對空窗期，我陷入了憂鬱，我因為害怕那個深淵，所以盡可能不再讓自己面臨類似處境。但這次，卻不是我自己做的決定，而被決定做了我。「不做決定，也是一種決定。」這個課題就像鬼魂一樣糾纏著我。

Y說，這就像你有一個傷口，洗澡碰到水會痛，但是日常的事情還是要做，該運動、該洗澡、該碰觸，你不需要把它挖開，接受它在哪裡，不要因為傷口而害怕洗澡跟過日子，有一天自然而然的，傷口就會好了。

過去我不太擅長在社群媒體上與大家分享我的逆境與悲傷，我總感覺大家在社群媒體上想看些美好的、漂亮的、粉飾的，而像我這樣傳達負面情緒的post不被value，而且朋友會接收到我的脆弱、可能會擔心我，而我向來不希望傳達這樣的形象給身邊的朋友。

但這次我人身在異地，我知道我並不能輕易串起我的支持網，不是打通電話叫朋友陪我喝酒就能解決的心情。這種受傷是更內隱的，而且不像分手，我是真真實實對自己的職涯開始感到困惑與好奇。於是我學習在IG釋出這樣的訊息，真誠地分享我遇到的困境，希望得到任何一種形式的幫助：好笑的meme、誰願意幫我改履歷、介紹我工作機會，或就只是陪我聊聊。

尤其我不再確定自己是不是能繼續當個理想主義者，因為把自己幾乎所有的時間投入理想性的工作，就是有可能變成這樣遍體鱗傷，被拔了羽毛後，你根本不敢再正視曾經相信的是什麼？

生活沒了工作，我都忘記自己還熱愛什麼事

記得在上個活動場合，有個合作夥伴同樣也是co-founder，來跟我同事說：你們倆不是co-founder，怎麼週末還無時無刻都在回訊息，這樣工作也太捲了吧。

不是別人說，我們還沒發現，在這間公司的同事真的是各種用愛發電。

（關於這點，也有一些好笑的對話。我十分困惑這個如入教過程般的賣命的工作經驗，是否是我太傻？朋友T說，也許是因為我第一份工作就進了邪教，三進三出每次都腦袋不清楚，以至於後來我的選擇都非常的清醒而小心。）

其中很多朋友，我們多年未聯絡，我帶著一點私心，希望能夠與他們重新連結上，因為我想念他們，但在日常生活中卻沒機會主動找他們，擔心打擾他們也忙碌的生活。

因此收到了很多慷慨與暖心的字句。有人立刻打來陪我聊聊，有人告訴我：我在這裡，請告訴我怎麼幫著你。有人給我好笑的meme或心理學的youtube頻道，有人介紹了我怎麼都沒想到自己可能做的工作。

從他們身上，重新找到自己可能發出的光。我以為我是隻喪志的鳥，他們卻告訴我，我還是依然那樣美好、且值得所有的愛與轉機。

讀著他們的愛，感動的哭、被理解的哭、又看到一些笑話分享，轉為會心一笑，這是世間上多麼難得的幸運：你分享出你的脆弱，而有人願意接住你，你知道你不是孤單的。

如果你也一樣在面對改變，無論是自願或是非自願的，我希望分享朋友們這些智慧的話語，希望他們也能在你心窩裡散發一束光：

This too shall pass.

My life game plan: work for a non-evil corporate job and use personal time to do good.

Viewed in a larger spectrum and a higher perspective, your learning in this company is over. Take some time to embrace the pain and discomfort (many hugs). I also feel that these couple of months could be the universe pushing you out of your nest. It's hoping that you could fly.

S幫我抽了三張牌卡：

• I feel safe in the will of the whole and know that this is so for the good of all. 在宇宙的整體意志中，我覺得很安全，並知道情況如此是為了全體的利益。
• I am safe and all is well. 我很平安，而且一切都很順利。
• I have the power to lead a meaningful life. 我有力量和能力去過有意義的生活。

還有一個滿好笑的，一個很要好但平常不太愛說好話的朋友，叫我每天對自己複述這樣的句子。畢竟我是DK認識的人裡面：

優秀優雅豐富聰明漂亮的代表

（後來我們一致認同可能沒有qualify優雅，但是至少我能裝得有人文氣質？！）

另一個朋友跟我分享他與人類學家的語錄：

該怎麼在理解事實上仍保持樂觀？沒有特定想法，因為必須認知前進一步，往往退後兩步，再往前兩部，就倒退四部，社會與個人都是共同承擔。

You are not your work. Your work is simply a part of you. But it’s difficult to separate the idea of meaningful work from a meaningful life.

變化讓人害怕，但只要保持信心，它就能帶來比現在更棒的東西。你提到：好事壞事都有，這就是人間。我的想法是：
事情的好壞判定起來很複雜，端看詮釋的角度。
突如其來的轉折迫使人面對自己的狀態 找到新的方向
這些不但在當下就有機會促成痛苦的進化（未來面對困境又裝備了新的經驗！）
長遠來看，更可能是巨大福氣的契機，永遠說不準。

我相信幸運會跟著你，這只是一個轉換，加油。

I believe everything happens for a reason，所以不會太擔心後面不好

不管真實世界如何殘酷，我們都可以選擇有愛有希望並善良的活著。任遠虔誠終相遇，失之東隅，收之桑榆，現在看不到的陽光，一定會在另一個地方和你相遇的。

在面臨挫折時，光是知道自己被這樣愛著，就夠了，我真的很知足。而我也終於學習，不需要總是把困難藏在心底，當你敞開自己時，這世界也正在向你敞開。繼續學習。