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2024/03/22
這篇文章描述了一個人離職後到清邁旅行的經驗，包括機票、住宿、網路、電壓、保險和機場流程等。分享了使用trip.com訂機票和agoda訂住宿的簡便方法，鼓勵使用esim卡，並提到了清邁機場的便捷智慧登機流程。
2024/03/22
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2023/12/24
2023年1-12月的閱讀清單
2023/12/24
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2023/12/24
吸引力法則：飲食及運動篇
2023/12/24
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「受創者記得太少，卻又記得太多」(p.193)，這或許是我閱讀完《心靈的傷，身體會記住》最喜歡的一句話。傷痛、受創，都是我們不願意去憶起的過去，所以我們將這些往事塵封於心底，不去觸碰，以為這樣我們都會好起來，但這種逃避的方式，換來的不是讓自己好受點，而是身心靈的持續折騰和苦痛。
《心靈的傷，身體會記
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前陣子，我開始閱讀《破除有毒心態，開啟自控力》。
說實在的，這種「很有力量的書名」，很容易讓我抱有保留態度；但是，在看到封面上的小標（擺脫擺爛、焦慮壓力、倦怠無力感⋯⋯都是創傷惹的禍！）後，我決定給出一次機會⋯⋯而這本書也很快地做出回應，對「創傷」下了一個言簡意賅且令我滿意的定義：創傷＝大腦的消化
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