內在小孩系列三:全力討好卻沒認真傾聽,產生了無數人際和溝通問題

閱讀時間約 3 分鐘
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這是我探索內在小孩-回顧童年生活系列的第三篇,繼續分享給各位:


🟡 寶劍侍者(學習、思考、表達、溝通)


在高中以前都算是資優生,在眾人眼中是個自動自發的乖乖牌,爸媽也會灌輸我學生最重要的就是讀書(導致在金錢、生活或其他方面都是小白),我也表現不錯。前面提到,我很需要外在的認同,因為我認為被認同等於被愛,我似乎在上國中發現我就算成績再好(或是身體再爛)都不會引起媽媽的注意,我後來就把對媽媽的依賴,轉移到了老師身上,積極想要獲得老師認同。結果到了高中大大挫敗,我上的高中雖然也算是明星學校,但我的成績排不上前段班,不再是資優生,甚至數學段考考過了零分(超級丟臉和恐慌-但無暇細想恐慌什麼),失去了老師的青睞,我開始轉向博取同學的注意。


我的大腦、心智、注意力逐漸變成了我討好外界的工具,大家喜歡什麼我就盡量做好什麼、學好什麼。考試失利後,我就將心思花在如何讓大家開心上,要如何開創話題,要如何讓大家覺得我很棒,但因為心裡沒底氣,因此總是只敢在台下一條龍,上台就一條蟲,只會講一些刁鑽、小聰明、自以為的垃圾話來引起同學注意。


因為所有的思考和表達都圍繞在解決我自己的需求上,所以其實並沒有認真在聽別人說什麼,自然也沒有學會真正的溝通,導致後來在大學、公司都有遇到滿嚴重的人際問題,我也以為自己被背叛或排擠了,後來仔細想想可能都和溝通有關(凱龍雙子-溝通有障礙)。我的心智、感官似乎都因為恐懼而在平時變得相當渙散ˇ、漫遊(搜尋有沒有喜歡或討厭我,以及想辦法解決),在特別恐慌時會變得扁平和聚焦,像是被什麼罩子蓋起來,只能看到眼前的恐懼然後動彈不得。


曾經因為說錯話、開玩笑被爸爸爆氣大罵(我故意說下輩子想當「蝦子」,我爸以為是「瞎子」,然後就被罵爆),也因為從小憂心別人對自己的看法,所以越來越不想講話,變得沉默寡言。任何課堂以外,不會考的範圍,都只能淺嚐即止,如果看太多課外書只會被罵(我家甚至沒有電視)。


家庭、學校缺乏對於思考的教育和訓練,甚至不鼓勵思考-太聰明只會頂嘴、叛逆,他們都更傾向希望你乖乖聽話,不要惹事,而不是獨立思考,有自己的想法和判斷。致使我到大學才真正開始拓展我的心智,而不是對教科書、政府、媒體、父母老師的話全部買單。直到出社會很久很久以後,才在朋友的耐心陪伴下學會真正的溝通,體驗到聊天的樂趣。


內在的寶劍侍者似乎無論在思考、表達或溝通上似乎也都受到限制,沒有盡興。


下一篇是權杖侍者,火元素的主題-信心、信仰、渴望、熱情、天賦,是我自己最喜歡的一篇。



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你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧,同時又不過度討好依附,不被自己和他人情緒勒索、道德綁架,得以站穩立場、守護自己的界線,人我關係的課題如何拿捏和平衡,哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的,是我一直探索和修行的題目,願與你分享我的覺察和洞見。
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如同騎車在不熟悉、不安全的環境,當你身心靈的連結還不夠穩固卻求快時,你會感到怕隨時會散架、被甩出去、撞車的危險,只會經驗到失重、漂浮、不踏實的恐懼。即便僥倖安全了,仍戰戰兢兢,無法在路途上享受風景,只能感受到緊繃和乏力。這段路程就是你一生的寫照和縮影-急著達到目的地,同時也害怕出錯而置身危險。
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