你的目標是什麼？
你想達成什麼成就？
你還沒做到的原因是什麼？
缺乏方法還是缺乏動機
A：「我的目標是練出六塊肌。」
B：「要怎麼才能練出六塊肌？」
A：「固定上健身房、飲食控制、充足睡眠、付出努力。」
B：「既然你知道方法，為什麼你無法練出六塊肌？」
A：「……」
這段對話中，A知道練出六塊肌的方法，但顯然有其他更重要的事佔據了A的專注力，讓A缺乏足夠練出六塊肌的動力。
朋友的目標是創業。過了三年問起朋友的進度，朋友依然「想」創業。也許比起練出六塊肌，創業需要知道更多的How，但如果連第一步都沒有跨出，更多的是缺乏為什麼要做這件事的Why。
動機足夠強烈嗎
如果有人問你是否可以在一年內賺到一千萬，大部分的人想都不想就回答不可能。但如果有人問你是否可以在一年內賺到一千萬，如果賺不到，所有親近的人都會死亡，這時你的答案是否會有所不同，變成100%可以。這就是動機的不同。
如果我們缺乏做某件事的動機，代表我們的專注力正在另外一項顯然我們認為更重要的事上，這時要做的是思考佔據我們專注力的另外一件事是什麼，並想辦法解決。
挖掘真正的動機
A的目標是練出六塊肌，但他的動機不夠。
這時他可以藉由一直問自己為什麼，找出隱藏於深處的原因，也許就可以成為強烈的動機。
為什麼我想練出六塊肌？ 因為我想擁有好身材
為什麼我想擁有好身材？ 因為這樣可以增加魅力
為什麼我想增加魅力？ 因為我想有更多的交友機會
為什麼我想有更多的交友機會？ 因為我想更有自信
A的動機是變得更有自信，練出六塊肌則是結果
找出真正的動機，有助於結果的出現
拋開完美主義
不需要有詳細的一年期六塊肌鍛鍊菜單才能開始訓練。不需要將萬事準備好了才能開始創業。計畫總是趕不上變化，未來永遠難以預料，永遠沒有準備好了的一天。
過度的完美主義，只是讓自己避免被公眾審視批評的藉口，成為無止盡的拖延。
找到深層動機，做就對了
