【自我成長】離成功一步之遙,是因為缺乏方法還是缺乏動機?

更新於 2024/02/12閱讀時間約 1 分鐘

你的目標是什麼?

你想達成什麼成就?

你還沒做到的原因是什麼?

 

缺乏方法還是缺乏動機

A:「我的目標是練出六塊肌。」

B:「要怎麼才能練出六塊肌?」

A:「固定上健身房、飲食控制、充足睡眠、付出努力。」

B:「既然你知道方法,為什麼你無法練出六塊肌?」

A:「……」

這段對話中,A知道練出六塊肌的方法,但顯然有其他更重要的事佔據了A的專注力,讓A缺乏足夠練出六塊肌的動力。

 

朋友的目標是創業。過了三年問起朋友的進度,朋友依然「想」創業。也許比起練出六塊肌,創業需要知道更多的How,但如果連第一步都沒有跨出,更多的是缺乏為什麼要做這件事的Why

 

動機足夠強烈嗎

如果有人問你是否可以在一年內賺到一千萬,大部分的人想都不想就回答不可能。但如果有人問你是否可以在一年內賺到一千萬,如果賺不到,所有親近的人都會死亡,這時你的答案是否會有所不同,變成100%可以。這就是動機的不同。

如果我們缺乏做某件事的動機,代表我們的專注力正在另外一項顯然我們認為更重要的事上,這時要做的是思考佔據我們專注力的另外一件事是什麼,並想辦法解決

 

挖掘真正的動機

A的目標是練出六塊肌,但他的動機不夠。

這時他可以藉由一直問自己為什麼,找出隱藏於深處的原因,也許就可以成為強烈的動機。

為什麼我想練出六塊肌? 因為我想擁有好身材

為什麼我想擁有好身材? 因為這樣可以增加魅力

為什麼我想增加魅力? 因為我想有更多的交友機會

為什麼我想有更多的交友機會? 因為我想更有自信

A的動機是變得更有自信,練出六塊肌則是結果

找出真正的動機,有助於結果的出現

 

拋開完美主義

不需要有詳細的一年期六塊肌鍛鍊菜單才能開始訓練。不需要將萬事準備好了才能開始創業。計畫總是趕不上變化,未來永遠難以預料,永遠沒有準備好了的一天

過度的完美主義,只是讓自己避免被公眾審視批評的藉口,成為無止盡的拖延。

 

找到深層動機,做就對了

 

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你可以逃避事情,但你逃避不了逃避事情的後果。謹慎地為每個日常決定負責,因為每個決定都有代價。決定去健身房運動,代價是勞累的身體;決定不去健身房運動,代價是脂肪堆積。明天的自己是由今天自己的一連串決定所形塑,因此,每個人都必須正視自己的決定與不決定所帶來的後果以及付出的代價。
很多人在許新年願望的時候會把「閱讀」放進目標清單 但是做起來並不容易 原因可能有以下幾個:沒時間、不知道要讀什麼、讀完就忘 以下將一一破解這幾個理由,讓你在新的一年可以享受閱讀的樂趣並從中得到你想要的收穫  
你曾陷在負面漩渦中,難以自拔? 你曾鑽牛角尖,重複思考無法改變的事? 你曾輾轉反側,焦心憂慮於未知的答案? 別總是把情緒低潮推給水逆、賀爾蒙作祟 你要做的事是認清負面思考的影響與運用解決問題的思考方式  
 如果你想要更成功,你可以運用以下4個習慣幫助你 1. 提早起床 2.持續吸收新知識 3.運動 4.設定目標
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