【持續成長的美好人生】好習慣系列 #4 — 做個有目標的人。

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符合個人價值觀、興趣以及人生的目標設定,可以讓人活得更有幸福感與成就感。

怎麼說?躺平不是應該更快樂?

自信往往是有持續投入的毅力完成設定的目標之後,逐步建立的。

同時,有目標設定後,刺激我們發揮幹勁,隨後開始增加新技能練習,伴隨著成長型學習心態,對於預防老化與記憶減退都非常有正面效果。

目標設定其實就是選擇自己真的想要的方向,大處著眼,小處著手,當然別忘記使用SMART原則,SMART代表 :

由明確的(Specific)、可衡量(Measurable)、可以實現(Achievable)、有關聯性(Relevant)和有時間性(Time-bound)5 個英文單詞的首字縮寫而成,它們同時也是設定目標該遵循的原則。 透過SMART 原則,能確保目標具體、明確、量化並能實現

並為自己各階段努力成果做紀錄。

當然,可以的話,為自己的小成果給予獎勵,同時有多元的目標可以讓自己全方位發展,感受到更多成就感。

趕快開始吧! 拿出你的筆記本來規畫進行!

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Jane的職涯永續學習筆記
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【個人思維成長、職場軟實力、永續發展】專區,跟和我一樣愛學習的你分享
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