符合個人價值觀、興趣以及人生的目標設定，可以讓人活得更有幸福感與成就感。
怎麼說？躺平不是應該更快樂？自信往往是有持續投入的毅力完成設定的目標之後，逐步建立的。
同時，有目標設定後，刺激我們發揮幹勁，隨後開始增加新技能練習，伴隨著成長型學習心態，對於預防老化與記憶減退都非常有正面效果。
目標設定其實就是選擇自己真的想要的方向，大處著眼，小處著手，當然別忘記使用SMART原則，SMART代表 :
由明確的（Specific）、可衡量（Measurable）、可以實現（Achievable）、有關聯性（Relevant）和有時間性（Time-bound）5 個英文單詞的首字縮寫而成，它們同時也是設定目標該遵循的原則。 透過SMART 原則，能確保目標具體、明確、量化並能實現
並為自己各階段努力成果做紀錄。
當然，可以的話，為自己的小成果給予獎勵，同時有多元的目標可以讓自己全方位發展，感受到更多成就感。
趕快開始吧! 拿出你的筆記本來規畫進行!
make it happen
