《十歲前の親子聊心》04｜父母的每一句話，如何塑造孩子的自尊？

本文探究父母溝通對孩子自尊影響，適合追求教養深度的父母閱讀，激發反思及成長。

言語的力量：父母對話方式對孩子自尊心的影響

「當我們在探討家庭教育的過程中，父母的溝通方式對孩子自我肯定感的影響是不容忽視的。」

比如當孩子取得成功或表現良好時，若父母選擇沉默或認為這是理所當然，而在孩子犯錯或失敗時卻施以嚴厲的責罵，這種偏頗的反應模式，往往導致孩子自我肯定感的低落。

因為孩子在成長過程中對父母的認可和回饋極為敏感，他們從父母的言行中學習自我認知，當父母對孩子的正面表現視而不見，孩子很容易解讀為自己的努力無關緊要，或者認為成功是必然的結果，而不是值得讚賞的成就。

這樣的情況下，孩子學習到的是他們的努力和成就無足輕重、無法引起重視，這種感覺逐漸削弱了他們對自己能力的信心，和自我價值的認同。

舉個例子，如果一個孩子在學校獲得好成績，父母只是點頭表示知道或覺得這是應該的，不表達任何讚美或肯定。相對的，當孩子考試失分時，父母卻嚴厲批評。

這樣的情境下，孩子可能會逐漸懷疑自己的能力，或是覺得不論多努力，都無法獲得父母的認可和鼓勵。

進一步來說，因為這種溝通模式讓孩子感到在父母眼中「只有失敗是顯著的」，因此孩子也變得往往在面對選擇和挑戰時過分謹慎，甚至逃避，這是因為他們害怕犯錯和承受隨之而來的責備。

「這種害怕被責罵的恐懼，會影響孩子主動探索和嘗試新事物的勇氣，進而限制了他們的成長和發展。」

此外當孩子對自己缺乏自信，他們還可能會不斷在內心詢問：「我這樣做是不是錯了？」這種不斷的自我質疑，導致他們難以堅持自己的看法，或表達自己的主張。

在這種環境之中，孩子很難建立起健康的自尊和自信，甚至可能因為一些小挫折而過度自責，失去面對生活挑戰的能力。

總結來說，父母在對孩子的這種不平衡的回饋機制，對孩子的自我肯定感會產生深遠的影響。

為了培養孩子健康的自我形象和積極的人生態度，父母需要更注意自己的溝通方式，和對孩子成就的正面回應，才能為孩子的心理成長打下堅實的基礎。

Q&A

「為什麼父母的讚美對孩子很重要？」

『因為孩子的自我認知正處於形成階段，他們透過父母的肯定感受到自己的價值，當父母讚美孩子，孩子會認為自己的努力被看見，這能增強他們的自信心和自我價值感。』

「那如果父母只是批評而不讚美，會有什麼後果？」

『這會使孩子感覺只有失敗才會引起注意，從而導致他們對自己的能力失去信心，孩子可能因此會變得害怕犯錯，避免嘗試新事物，反而限制了他們的學習和成長。』

「父母應該怎麼平衡讚美和批評呢？」

『父母應該在孩子做得好時給予積極的回饋，並在必要時以建設性的方式提供批評，關鍵是讓孩子知道，他們的價值不只來自成就，還來自嘗試和努力的過程。』

「如果孩子已經受到了負面影響，該怎麼幫助他們重建自信？」

『首先是透過積極的溝通和肯定，幫助孩子認識到自己的價值不只在於成績或外部成就，同時鼓勵孩子設定可達成的目標，並在達成時給予認可，如此逐步建立他們的自信心。』

「那父母在日常溝通中應該注意什麼？」

『父母應該注意自己的語言選擇和情緒表達，避免使用否定或貶低的言語，即使在孩子犯錯時，也應該著重指出改進的方向，而不是只著眼於錯誤本身。』

『透過這種正面的溝通模式，父母不僅能夠幫助孩子建立積極的自我形象，還能教會他們如何以健康的方式面對挑戰和失敗，為未來的成長打下堅實的基礎。』

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