《你可以改變別人》系統性介紹與改變人行為觀點
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最近喜歡上認知行為相關書籍，分享書籍的IG中提到這本書把認知行為的內容架構有系統的介紹。而讓我想了解這本帶有情緒索的書名，提供了什麼改變人行為的觀點呢？
＃確認目前的問題狀況訂定目標
書中使用指揮騎象人作為理智面。
我們常常想改別變人，卻使用極端的方法，使他人無法照我們想執行的方式進行。當然這部分如果有明確指示，不僅拖延症、懶惰或缺乏毅力。像是在每年年初訂下今天我要完成的目標，但年底時盤點卻沒有幾項達成呢？多閱讀書本可以換成完成100篇讀書心得。
＃人跟著情緒行動
有指揮騎象人，也有大象。作者把大象視為情感面，在改變時抓住「感覺」，你有沒有曾經喜歡一項興趣喜歡到進入到心流呢？我想當拖延症、意志力消耗到底後，要怎麼觸動情感面，讓人主動投入行動中。
＃社會規範跟群體環境影響
脈絡不同講的意思也跟著改變。書中指導好好規劃，建立習慣、調整環境在改變他人時挺有效。
讓我想起學生時期，有的班級讀書風氣很好，會互相交流。因為班上有正向循環，影響整個班級。跟書中想表達的一樣情境吧！
決定轉職初期，不確定方向時常被龐大的資訊量搞的身心俱疲，我當時看了這本書會想先釐清目前處的能力在進行系統化學習，更快轉職到想要的產業。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
這是一本能通過一套流程，使自己或對方針對目標降低難度並提高意願、完成改變的書。
許榮哲、歐陽立中、劉奕酉、萬維鋼、王彥博Soking、曾培祐等專家都推薦過希思兄弟的書，
雖久聞他們盛名，
我倒是第一次讀他們的書。
中國中信出版社是把希思兄弟其中四本著作，
放在一套一起賣：
一
本文章探討了希思兄弟合著的暢銷書《你可以改變別人》，以及書中提出的三大重點來引導行為改變的策略，包括如何掌控理智面、觸動情感面及打造環境面。透過實際案例，作者分享了這些方法在生活和組織中的應用，並提供實用的行動建議和改變心態的見解，讓讀者能夠輕鬆地引導他人達成期望的行為改變。
所謂有意識的生活，是在他人的決定影響我們之前，為自己做主的本事。釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生。
這本書強調心智對現實的影響力，並說明我們可以如何通過控制思想、信念和情感來改變生活。作者也有提供實際的運用和心理訓練方式，幫助讀者可以運用技巧提高自信、改善情緒和實現目標。如果你對心理學和如何通過心智力量來影響生活感興趣，那麼這本書是蠻值得一讀的。
什麼是業？業是一切存在的固有基礎，它指的是我們在無意識的狀態下，為自己編寫的舊軟體程式，我們一直在體驗的，其實是「業的印記」。
換句話說，業不是懲罰或獎勵，而是生命試圖完滿自己的過程。
我們受制於所累積的過去，人生因而變得慣性、重複、和受困。換句話說，無意識的頭腦就是一個充滿「記憶」的龐
這本書內容分享了對於個人成長與社會互動的觀察，並強調了對於自身與他人的關係以及內在能量的重要性。文章描繪了一個充滿智慧與啟發性的故事，旨在引導讀者深入思考自我成長與社會交往中的議題。
最近喜歡上認知行為相關書籍，分享書籍的IG中提到這本書把認知行為的內容架構有系統的介紹。這本帶有情緒索的書名，提供了什麼改變人行為的觀點呢？文章中討論了確認目前問題狀況訂定目標、人跟著情緒行動、社會規範跟群體環境影響等觀點。
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