白噪音：是什麼？

第一次聽到這個名詞時，心裡想的是「又是甚麼鬼玩意？噪音何時又有分顏色了？」 如果看文章的您也是第一次聽到，那大概可以確認是兩類人，一種是還沒有小孩、一種是有小孩但還沒有涉獵太多相關資訊或是加入一堆群組🤣🤣🤣

白噪音是指在可測得的頻率範圍內，頻率一致的聲音，常見的是使用大自然產生的聲音，好比下雨的聲音、海浪的聲音等等，據說是可以創造一種蓋住其他突然產生聲音的效果，而使用的場域就是在睡眠的時候，而就算被吵醒，白噪音也可使人更容易再次入睡。

因此為什麼會說前面講的兩類人不太可能知道呢？因為成人通常睡不著會找的方法很多；但這個比較是給新生兒使用的；但是不是每個孩子都適用呢？

記得當初大寶出生時，一點用都沒有；最後發現居然是放動漫音樂跟搖滾樂才睡得著、睡的安穩，只能說孩子的個性都是不一樣的，既然如此只能盡量找方法去讓孩子的狀況穩定了。

沒聽過白噪音的格友，可以上網搜尋聽看看，有經驗的格友不妨來聊聊吧。