白噪音：是什麼？
第一次聽到這個名詞時，心裡想的是「又是甚麼鬼玩意？噪音何時又有分顏色了？」 如果看文章的您也是第一次聽到，那大概可以確認是兩類人，一種是還沒有小孩、一種是有小孩但還沒有涉獵太多相關資訊或是加入一堆群組🤣🤣🤣
白噪音是指在可測得的頻率範圍內，頻率一致的聲音，常見的是使用大自然產生的聲音，好比下雨的聲音、海浪的聲音等等，據說是可以創造一種蓋住其他突然產生聲音的效果，而使用的場域就是在睡眠的時候，而就算被吵醒，白噪音也可使人更容易再次入睡。
因此為什麼會說前面講的兩類人不太可能知道呢？因為成人通常睡不著會找的方法很多；但這個比較是給新生兒使用的；但是不是每個孩子都適用呢？
記得當初大寶出生時，一點用都沒有；最後發現居然是放動漫音樂跟搖滾樂才睡得著、睡的安穩，只能說孩子的個性都是不一樣的，既然如此只能盡量找方法去讓孩子的狀況穩定了。
沒聽過白噪音的格友，可以上網搜尋聽看看，有經驗的格友不妨來聊聊吧。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你是否為居家噪音所困擾，導致無法安睡？對於聲音敏感或淺眠的人來說，隔音問題是一大挑戰。鄰居的交談聲、寵物的叫聲、家具的拖拉聲等，這些噪音如同潺潺流水般持續不斷，會嚴重影響生活品質。其實根據需求和預算，可以選擇打掉原有牆體重做隔音牆或在現有牆體上加一層隔音處理。玻璃棉、吸音棉、隔音毯、石膏板和矽酸鈣庫
已經能 #自行入睡 的三歲以上的小孩，從嬰兒床畢業之後，可以自己上下床，可以自己離開自己的房間，擁有了這麼自由自在的活動能力後，馬上就把本來親子之間相安無事的就寢時間，瞬間轉換成為親子關係之間最緊張的戰場之一！
每天家長和幼童一起完成睡前儀式、關燈道晚安後，即將開啟的，不是家長輕鬆追劇的自由時
音樂，是調整生活頻率最快的捷徑，許多醫學研究指出，選對音樂可以提升身心的療癒力，找到適合自己的音樂，能在音樂陪伴中享受快樂的生活。
在夜幕低垂之際，與孩子共織的睡前溫馨時刻，不僅是日終的點綴，更是他們成長路上的亮點。想知道如何在繁忙生活中創造這樣的時刻嗎？
從理解孩子不願意睡覺的心情開始，透過固定的睡前儀式，我們可以將睡眠變成一場全家人的溫馨共享，而非孩子的孤獨任務。
閱讀、音樂、分享日常點滴，這些小活動能加深親子連結，還能
其實，要是真的沒什麼把握，就要用以〝承受音量〞為主的聽覺減敏的方式進行。
像是，不是所以星星兒能用洪水法，進行聽覺減敏。
因為，要有前提。
而是，藉由星星兒的喜好和興趣，做媒介。
並在這過程，做修正。
對我而言，今天是進行聽覺減敏的第５天，目前藉由筆電的音量，進行聽覺減敏
每台筆電的音波
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