養成冥想習慣

作為一個7年級生的我

在網絡時代的浪潮中成長

對我來說，網絡是一個寶藏

它可以讓我們更輕鬆地接觸，查詢，了解，

並學習到各種人事物

網絡是一個工具，怎樣使用是每個人自己的選擇

我們腦袋中有兩種思維系統

系統一 : 直覺反應，快速，省力，不受控

系統二 : 專注，邏輯，仔細思考，消耗腦力

我認為網絡時代應該是讓我們，

能更方便去發展系統二的工具

然後就有一堆因為這種快速方便模式，

使之成為生活習慣的人

例如我們不再習慣自己去觀察或尋找想知道的資詢

而更喜歡直接客服去問一些已經有答案資詢的事宜

一些店家說明已經寫得清清楚楚，但還是沒辦法看到

再者是我們越來越偏向快速說明，懶人包，

五分鐘甚麼等等等等

我們每天用五感去生活，

不過究竟是我們用視、聽、嗅、味、觸去覺察世界

還是大腦自己在運作而已，不得而知

我也是云云眾生的一個

所以我讓自己有冥想的習慣

不需要宗教，也不需要指定甚麼儀式

每天都享受一段平靜祥和的時光