了解自己
閱讀時間約 1 分鐘
你了解自己嗎？
我以為我了解自己，但是在每次考驗到來時才發現我不了解自己
或者是說，我不了解面對當下帶著那種情緒的自己
還沒挖掘內在前，我以為的了解自己就是表面上看得到的
星座啊、命盤、性格、思考方式、遇到事情的處理方法... 等
現在的我認為真正要了解自己的是
那些你以為你知道，但其實你不知道的自己
而這點我認為是需要透過他人的角度
或是當一個事情的發生
你覺察到當下的情緒、想法，才有辦法去了解的
事件的發生只是一個觸發點
你當下的反應就像一面鏡子
反映出過往的舊有模式，並且從記憶中帶到現在這個當下
通常這反射出來的反應也是自己不願意看清楚的議題
此時，如果你不再反應舊有的模式
也就讓你在此時此刻有選擇的去創造新模式
所以，當覺察自己的程度越好
負面的負擔會慢慢減少
人生也會開始變好
因為你了解自己
就會知道什麼是對自己最好
祝福 🙏
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我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
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做自己真的比較輕鬆，
閱讀還是觀影的首先，
就是要先忘記我是我，
專注跟著文字或口白，
才能收獲最大的喜悅，
我就好像是其中的誰，
能詮釋愈多愈發輕鬆。
是出於一種僥倖的心態吧！昨天看氣象預報說今天會下雨，起床後看到今天下雨機率轉變為零，抓準清明節連假最後一天的機會，獨自騎著腳踏車去河濱自行車道。出門時間稍晚，已經下午四點三十分。剛騎出門，烏雲積壓在天空的低處，幾滴雨水落下，心中覺不妙，春天的氣候總是這樣不穩定。
想著難道要因為這幾滴雨水就放棄今天
曾經被問過，自己有沒有哪裡不舒服，頭痛？頭暈？覺得累？
以往這些問題的答案都是肯定的。
為什麼會讓自己陷入這樣的狀態呢？有時候甚至連自己處於這種狀態已經是麻木，習慣了，輕鬆舒服的感覺很久沒有過，都快要以為這才是正常的。
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作者：Emily Liu
我只是想不要再亂買衣服
我只是想找出自己最美的樣子
我只是想斷捨離一波自己的衣櫃
日前提起一句話——要了解一個人不容易啊！可要了解自己就更難啦！
不會吧！最了解自己的，當然是我們自己啦，怎麼了解自己會更難呢？
在《聖經》裡，保羅說：「立志為善由得我，只是行出來由不得我。」人，為什麼常常會違背初心、事與願違呢？
下一講：如何了解自己
上一講：求其放心
我問你，你了解自己嗎？
如果我被這樣問到，一開始我可能會毫不猶豫的道出，我的興趣，我的人際，我的癖好，我的雷點，我的個性，我的學校，我的朋友，我的擁有物，我喜歡的，我不喜歡的……。
但如今成長到16歲的我，不確定自己是否真的了解，或者我說的這些是否代表我了解自己。而當然也是因為這當中的糾結，在被人
闖蕩江湖總是要有幾把刷子，擁有哪些核心的專業能力，自己都很清楚，雖然有時候迫不得已需要稍微吹噓一下，但總是不敢把話說得太滿。
我們都很了解自己的專長領域，但如何量化成精確的數字去達到最高效率，大部分人不太會運用這種能力。比如說，企劃文案一天之中可以產出多少文字、多少企劃架構
心理測驗是個神奇的東西，扮演著洞察力的角色。它走進入更深層、更內在的自己，但是它的侵略不會讓我感覺不舒服。還有一種你比我還懂我的感覺耶。
10年前上了光的課程，幾年間有機會練習每日看看自己在生活中所發生的事件，有一天我開始覺得去上課有壓力，因為我所分享的自我洞察已經在迎合帶領人及同學想聽的，我開始覺得迷惘。還記得我用 Line 通知同學們有關我想要停止上課的事，我的內心竟然有種罪惡感，讓我遲遲於打完文字後的5分鐘後才有勇氣按鍵送出。
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