#52 使用負面情緒達到目的,總有一天會業力反彈

更新於 2024/04/01閱讀時間約 1 分鐘

        妳在生活中見過有人這樣嗎?希望家人聽自己的話,於是,就用嚴格的態度、高級的標準對待另一半,也照樣如此對待小孩。當家人沒達到標準,就表達生氣、憤怒,讓別人難受。妳見過嗎?

        帶著怒氣責怪他人,某種程度上屬於控制。也許有人說:「這怎麼是控制呢?不好好要求,別人就做不好啊!」「我這叫幫助,不叫控制。」然而,使用負面情緒達到目的,總有一天會業力反彈。並且,常常不必等「總有一天」,而是在「很近的將來」就可以看到這個反彈。例如,別人配合的狀況愈來愈差,彼此的關係也呈現緊張,內心的期待與現實狀況愈來愈遠。既然如此,要不要改變互動的方式呢?

        如果叫一個人做他不想做的事,不管自己認不認為那是控制,基本上都有控制的成份。想要控制一件事往自己預期的方向發展,控制的人就要付出同等甚至是加倍的心力。控制一件事是很費力的;控制別人做不想要做的事,更是費力。職場上的老闆用威權壓榨員工,也許可以做到,但被壓榨的員工一旦有機會,就會轉換跑道,快速離去。沒有人願意在高壓、控制的環境中,與別人互動的。

        不要控制別人,也不要掉入控制的關係中。每個人的生活都不容易,與家人生活、互動,如果感覺很累,就應該放下不切實際的要求與期許。每個人都按照自己的力量,依據自己的意願做事,不強求自己,也不強迫他人,親人與朋友之間,才會順順利利、和諧美好!

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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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