藝術療遇|與世界磨合的藝術

閱讀時間約 3 分鐘
2024-65

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共感的界線


直覺畫從深綠色開始,允許自己慢一點,把那個顏色的感覺畫到滿,然後才換顏色。


中間出現許多橘色的尖山,還有許多的斜線(左下到右上)。最後是黑色捲捲與金銀點點。畫黑色時比較用力,想到今天保母兒虐致死的悲傷案件…。


有人說,保母是否真的喜歡孩子,有時很難判斷。有的保母心理有狀況,反而是表面看起來對小孩很好,讓家長覺得安心可靠,但私下會偷偷欺負小孩⋯。(參考心理師的建議:https://www.facebook.com/share/p/hhgNWEgtNCUZb5is/?mibextid=WC7FNe)


無論如何,我讓自己不要去想到虐待的細節…一來不想要共感,二來不想隨著輿論批判,就靜待調查。


就默默祝福…願離開的小生命回到愛與光中,願社會學到可以更好地避免悲劇發生。


/


與世界磨合也是修行吧


最近和家人協商,關於舊套房出租的整理,大致上是我出錢他出力,其他局部油漆就一起處理。


剛開始刮壁癌和批土時,我還覺得好玩;但後來就弄到有點又累又生氣🤣。而且買錯油漆顏色也很囧(牆面是純白,但我們買成百合白,後者漆上去不只明顯而且有種陳舊發黃感…)。


基本上,我不擅長也不喜歡做這種事XD。本來協助出租的人員也說這不是必須處理的,畢竟我們就是用老屋的價格出租。但人就是這樣,既然要處理,就會想做好一點;既然要做好一點,就會越弄越多…畢竟是老屋嘛!


雙人合作的好處是分擔,壞處就是要磨合,因為彼此的時間、精力、標準都不一樣。舉例而言,我可能想做個70分就好,但對方可能覺得來都來了,那至少做個85分?


以出租的共同利益而言,弄好一點比較好趕快租出去,這也沒錯。但是,對我而言,我心中只想著後天要趕報告、晚上還突然有個案…現實就是, #每個人的優先順序和標準是不同的


如果我堅持只做70分,那落差的15分怎麼辦呢?就變成對方要選擇是否要自己做。如果他做了,可能覺得不公平;如果他不做,心中可能又不甘心。那我要怎麼彌補才行,比如請他吃飯?給他勞務費?


諸如此類的磨合簡直沒完沒了…所以我看到其他夫妻一起買房修繕,都覺得很偉大…因為要公平地協商與合作實在好難。


一切扯到金錢價值觀的事,都很複雜(時間心力也可換算成勞務與金錢);如果有人是自己跳下去現場勞作,那勞心勞力勞累的消耗,又讓人更難冷靜去溝通…。


價值觀是一回事,看似非常理性;但放到關係中,我覺得都是感性的,不爽就是不爽、不介意就是不介意。


如果平常相處和樂且互補,那小事情就不需要算太清楚;但如果不是這樣,那嚴重起來簡直連多花一毛錢、一分鐘都得納入考量…。畢竟,誰沒有自己的生活要過?數學算起來,如果A多做一分鐘,B就少做一分鐘, #這樣一加一減就有落差了,公平嗎?


我只能說,沒有正確答案,只有耐心協商。 #如果可以讓步配合的就盡量接受吧, #如果覺得哪裡不舒服也盡量表達吧;無法拆夥,只好耐心磨合。


最好不要逼得太緊,給自己保留多一點時間彈性,可以讓自己休息充電。✨


以上,祝福大家~歡迎幫我按讚、留言、轉貼,感謝支持!


By承認自己很難搞的夜希

2024/3/12


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~涵容陰影,常懷希望~


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藝術連結內在與外在世界,協助遇見自己,啟動自我療癒。夜希從2013年開始接觸表達藝術,2021年完成直觀式歷程繪畫專訓,開始分享創作札記。創作沒有真正完成的一刻;它會跟著生命旅程而發展,融入日常生活的靈感與煩惱,直到最後時刻我們才會知道:到此一遊,留下什麼,帶走什麼。
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如果不能有意識地活著,那要怎麼靠近真正想要的生命品質呢?
人要能好好存活,有時需要「既純真又世故」,既能保護自己不被複雜擊倒,也能支持自己保有單純的信念。
表面上好像是人改變了,但或許只是骨子裡的想法更清晰了,「人格一致性」一直都沒有改變太多的。
關於「 寬恕」的課題,在每一個痛苦的當下、每一個不敢去細想的當下、 每一個盡力去涵容的當下…我付出超乎原本所能做到的極限,我做到了;即使結果證明依然不夠好,但我用生命盡力了。
人與神聖的連結永不會斷裂。無論是你的生命力(摸摸你正在跳動的心臟)、你的信仰、你的高我、你的佛性、你的守護天使、你的神聖本源、還是你遇到貴人、或體驗到寵物與大自然無條件的愛…whatever你相信什麼啦!不相信就當作白日夢也可以啦,開心就好!
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