為什麼你該補充瑪卡?探尋瑪卡奧秘與瑪卡推薦原則

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瑪卡,這個來自秘魯的超級食物,因其豐富的營養價值而聞名,具有幫助維持精神旺盛、提升性能力的功效,同時也有助於加強運動表現,因此許多保健食品都會添加瑪卡成分,但你知道如何挑選優質瑪卡保健品嗎?今天要跟大家分享瑪卡推薦原則,帶大家深入認識瑪卡,正確補充維持正常生理機能。


如何挑選與使用瑪卡?3個瑪卡推薦原則

瑪卡推薦原則1:原料品質

原料品質是保健食品的根本,建議挑選來自國際大廠並取得專利的原料,功效、安全性皆經過實驗證實,補充更有保障。


瑪卡推薦原則2:複方成分

搭配有益複方成分的瑪卡,例如:鋅、B群等,都能幫助提升保健功效,選購時可以多留意複方搭配,選擇自己需要的成分。


瑪卡推薦原則3:膠囊優先

瑪卡產品常見的劑型包含膠囊、粉包、錠劑,選購時可以優先淘汰化學添加物最多的錠劑,接下來,如果你可以介紹瑪卡的藥草味道,粉包會是不錯的選擇,記得不要買「好吃」的瑪卡粉包,以免吃進過多調味劑,綜合來說,膠囊是更方便補充,添加物也很少的劑型,建議優先挑選。


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