vocus logo

方格子 vocus

健康識讀媒體!哈佛研究揭示綜合維他命真正效果與你想的不同!

更新 發佈閱讀 1 分鐘


raw-image




2023年7月5日,哈佛大學的最新研究顯示,每天吃一顆綜合維他命可能對長者的認知功能有很大的幫助喔!研究發現,吃了綜合維他命的長者和沒吃的相比,認知功能有高達60%的差距!簡單來說,就是吃綜合維他命有助於降低失智風險,這消息也得到了國內醫學專家的證實哦!😲💊


但是,讓我們來了解一下為什麼這個消息可能會有些誤導。這個研究是由哈佛大學的JoAnn Manson教授進行的,她的研究確實指出綜合維他命對認知功能有一定的幫助,但其實結果並不像媒體宣傳的那麼顯著。有時候,媒體會把研究結果簡化或夸大,以吸引更多的讀者。此外,一些醫師或專家在接受採訪時也可能會過度解讀研究結果,或受到製藥公司的影響而推廣某些產品。這些因素都可能導致公眾對研究結果的誤解。😕📰


那麼,面對這樣的情況,我們應該怎麼做才能成為一個聰明的消費者呢?首先,我們要保持懷疑的態度,不要盲目相信媒體的宣傳。在面對健康資訊時,我們應該多角度地了解相關信息,並且學會識讀媒體。這意味著要學會分辨真假新聞,了解研究結果的背景和限制,並且明白不同專家的意見和立場。只有這樣,我們才能做出明智的健康選擇,真正享受到健康生活帶來的好處。💡🔍


總之,不要被表面的消息所迷惑,要保持清醒的頭腦,做一個理性、聰明的消費者,才能真正享受到健康生活的樂趣。希望大家能從這些信息中受益,做出正確的選擇,為自己的健康打造更美好的未來!💪🌟


#健康研究 #失智預防 #綜合維他命 #哈佛研究 #健康識讀 #認知功能 #媒體解讀 #消費者教育 #健康迷思#真相揭露


留言
avatar-img
睿思健康服務中心(Right-thinks)的沙龍
5會員
136內容數
2025/04/28
研究顯示,主動脈剝離是一種嚴重的心血管急症,致死率高,48小時內若不治療,半數患者可能死亡。 最常見症狀是突發、撕裂般的劇烈胸痛,可能延伸到背部或腹部,高血壓是主要風險因素。 控制血壓、戒菸、均衡飲食、定期檢查,能有效降低主動脈剝離風險,特別對高危險群。
Thumbnail
2025/04/28
研究顯示,主動脈剝離是一種嚴重的心血管急症,致死率高,48小時內若不治療,半數患者可能死亡。 最常見症狀是突發、撕裂般的劇烈胸痛,可能延伸到背部或腹部,高血壓是主要風險因素。 控制血壓、戒菸、均衡飲食、定期檢查,能有效降低主動脈剝離風險,特別對高危險群。
Thumbnail
2025/03/25
- 研究顯示,失智症是一種影響記憶、思考和行為的認知功能下降,與年齡增長有關,但不是正常老化的一部分。 - 預防失智症的方法包括保持健康的生活方式,如定期運動、均衡飲食、避免吸菸、控制血壓和血糖,以及保持社交和心理活躍。
Thumbnail
2025/03/25
- 研究顯示,失智症是一種影響記憶、思考和行為的認知功能下降,與年齡增長有關,但不是正常老化的一部分。 - 預防失智症的方法包括保持健康的生活方式,如定期運動、均衡飲食、避免吸菸、控制血壓和血糖,以及保持社交和心理活躍。
Thumbnail
2025/03/19
### 關鍵要點 - 根據2023年的最新數據,台灣最常見的癌症是肺癌、肝癌和結腸癌,研究顯示這些癌症的發生率高,預防至關重要。 - 一般預防建議包括不吸菸、均衡飲食、保持健康體重、定期運動、限制酒精攝取等,這些措施能降低多種癌症風險。 - 針對肺癌,建議戒菸、避免二手菸和減少空氣污染
Thumbnail
2025/03/19
### 關鍵要點 - 根據2023年的最新數據,台灣最常見的癌症是肺癌、肝癌和結腸癌,研究顯示這些癌症的發生率高,預防至關重要。 - 一般預防建議包括不吸菸、均衡飲食、保持健康體重、定期運動、限制酒精攝取等,這些措施能降低多種癌症風險。 - 針對肺癌,建議戒菸、避免二手菸和減少空氣污染
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
最近一個追蹤超過20年,刊登在JAMA相關期刊上的研究,告訴我們如果是為了未來的健康,想要在年華老去之後還擁有比較健康的身心狀況,最簡單的方法是什麼。
Thumbnail
最近一個追蹤超過20年,刊登在JAMA相關期刊上的研究,告訴我們如果是為了未來的健康,想要在年華老去之後還擁有比較健康的身心狀況,最簡單的方法是什麼。
Thumbnail
如何提升記憶力—瞭解腦力衰退的原因   如何提升記憶力——保健食品「DHA」補充營養,提高效益   如何提升記憶力——保健食品「BF-7TM」專業研發,精準高效       如何提升記憶力—瞭解腦力衰退的原因 現代人面對生活、工作、家庭和經濟等各方面的壓力,長期處在高壓狀態下
Thumbnail
如何提升記憶力—瞭解腦力衰退的原因   如何提升記憶力——保健食品「DHA」補充營養,提高效益   如何提升記憶力——保健食品「BF-7TM」專業研發,精準高效       如何提升記憶力—瞭解腦力衰退的原因 現代人面對生活、工作、家庭和經濟等各方面的壓力,長期處在高壓狀態下
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】,維他命是維持人體健康的重要營養素,能夠幫助長壽。維他命A、B群、C、D和E等對於視力、免疫功能、皮膚健康、抗氧化和細胞修復等方面有重要影響,為保持健康,應從飲食中獲取足夠的維他命和礦物質,並注意攝取含高維他命的食物、曬太陽和避免過度依賴補充劑。
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】,維他命是維持人體健康的重要營養素,能夠幫助長壽。維他命A、B群、C、D和E等對於視力、免疫功能、皮膚健康、抗氧化和細胞修復等方面有重要影響,為保持健康,應從飲食中獲取足夠的維他命和礦物質,並注意攝取含高維他命的食物、曬太陽和避免過度依賴補充劑。
Thumbnail
2023年7月5日,哈佛大學的最新研究顯示,每天吃一顆綜合維他命可能對長者的認知功能有很大的幫助?
Thumbnail
2023年7月5日,哈佛大學的最新研究顯示,每天吃一顆綜合維他命可能對長者的認知功能有很大的幫助?
Thumbnail
最近一篇發表在《自然通訊》 (Nature Communications)的研究發現,每天吃由菊粉和低聚果糖組成的益生元,12週後可提升認知能力 [Nat. Commun., 15, 1859 (2024)]。
Thumbnail
最近一篇發表在《自然通訊》 (Nature Communications)的研究發現,每天吃由菊粉和低聚果糖組成的益生元,12週後可提升認知能力 [Nat. Commun., 15, 1859 (2024)]。
Thumbnail
今天,讓我們一起揭開醣類的神秘面紗,了解它在我們日常生活中的關鍵作用。 究竟醣類是如何影響我們的身體機能呢?跟著我們一探究竟吧!💪🔍
Thumbnail
今天,讓我們一起揭開醣類的神秘面紗,了解它在我們日常生活中的關鍵作用。 究竟醣類是如何影響我們的身體機能呢?跟著我們一探究竟吧!💪🔍
Thumbnail
★藥品學問複雜,藥吃對、懂用藥才是健康關鍵!
Thumbnail
★藥品學問複雜,藥吃對、懂用藥才是健康關鍵!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News