能量掠奪
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從小到大，我遇到許多想要幫助我、指導我、教育我的人，包括我的父母、家人、朋友，所有的人都對我很好，告訴我應該要怎麼做、甚至於服務周到的幫我完成我所遇到困難的每一件事，導致我的潛意識中，總有一個聲音告訴自己，我是一個無用的人。
長大了，我也萌生了強烈想幫助他人的渴望，而在予以協助之後，內心會有股莫名滿足與成就感。我覺察到，我渴望扮演成長過程中，我所遇到的父母、導師、朋友，甚至是路人甲的角色，然而他們"真的"幫助了我什麼嗎? 我鮮少從中學到什麼，只獲得了我自己很無用的內在結論。
因此在我進入身心靈學習之後，我花很多時間來肯定自己，並覺察釋放掉內在這股想要助人，其實是想從中奪取能量的渴望。
在我之外沒有需要幫助的人，因為每個生命來到地球，都是為了學習生命藍圖所制定的課程，每個人都必須學會為自己負責，因此若真正想要助益一個人，有時並非是施以援手，並非是指導對方依照我這個過來人走過來路，而只需要讚美他、肯定他、尊重他，讓他依照自身的劇本恣意發揮，盡情體驗人生並從中學習。
當然，我成長過程所遇到的這些經歷，也是我的生命藍圖制定的靈魂課程，讓我有這份覺察與體悟，於是每當我看到自身投射出他人苦難時，我會先清理自身，看見內在的匱乏與缺憾，不讓自己成為能量的掠奪者，然後再默默送光給對方，往往當我將自身清理乾淨後，便能看到對方身上神的恩典以及綻放的光芒。
每個人的存在與每一個經歷，都是有價值的，每一個生命，都是閃閃發光的。
先將自己活成光，必能照亮世界，看出去的世界，也自會燦爛耀眼。
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一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你，說著各種無力版本的故事，擔心論文寫不好，學位拿不到，工作受影響。
當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結，你發現了自己內在有好多資源與寶物，你開始說著新版本的故事，你做著喜歡的工作，用你的生命好好陪伴著孩子度過難關，所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言，這
重新檢視哪些是在你成長過程中覺得被虧待的部份。不論事情的大小，只要是你在意的統統把它寫下來。 現在的你已經長大了，有足夠的能力重新將那個「空缺」填滿。 也許是小時候兄弟姊妹才有的玩具。若現在的你還想擁有，那就花錢為自己買一個吧! 也許是你在完成大人交辦的任務後，等待的那句謝謝。 那就替自己創造一個任
無論是為了充實自我、實現自我價值，還是因為一時心有觸動去幫助別人，其實都有那麼一部分，表示你心裏也有需要被幫助的地方。
大家都說幫助別人也是幫助自己，你幫助的人是什麼樣子呢？你為何會想幫助呢？而你，其實內心渴望的是什麼呢？
自己做父母之後就不得不面對當自己的父母有多難。
不論多麼以他人或學術甚至趨勢為優先，自己的經驗總還是每個人身為一個人的基準點、也是唯一的觀察者視角。
人的成長很妙，尤其是內部，當時的第一個體悟是必須要將從前的自己毀滅才能得到。
雖然我得說我覺得自己實際在日常中出乎我自己意料的從眾，並沒
這篇文章討論了從小時候母親教導的「孔融讓梨」觀念，探討了長大後意識到自我照顧的重要性。文章中分享了作者與弟弟之間的情感互動，強調了在照顧他人之前要先肯定自己的價值，並提供出自己才能給予他人。該文章通過個人故事，分享了成長過程中的感悟，並代表作者呼籲人們對自己好一點。
我覺得我小時候非常希望討爸媽歡心，但是不論怎麼嘗試，總是被笑，被批評，被貶低，被侮辱。後來長大了以後，就很不喜歡爸媽了。看他們表面上成功，細看其實問題也一大堆。就算告訴自己不要學他們的缺點，但是實際上，很多他們的一些做人處事的態度跟方法還是會被我內化了。
我從出生到現在我最想感謝我的爸爸媽媽，因為他們從我出生到現在一直關心和幫助我們有困難的地方。爸爸和媽媽在我成長過程中無私付出，我深感感激。
身教影響力篇：當我意識到每個人都有亮麗的雙眼，只是你有沒有被人看在眼裡，同時也按照對方的行為舉止而做榜樣，這是非常重要的。曾經的我也不懂得跟父母交流，都用自己的心情對待，甚至完全沒有顧慮到他們的感受，所以我在人際關係上、事業上及兩性關係幾乎得不到好的成果，反倒是越來越差勁，幾乎看不到任何希望跟展望，
我很常聽我爸在抱怨說「我幫他們這麼多，啊都沒有人感謝我」，小時候我會替他感到不值，但成長的過程中，我看到很多人都遇到了相同的課題，甚至連我自己偶爾都會有這種想法。然後就會延伸出幾個詞彙：「過度付出」、「過度奉獻」，到底為什麼會有這種症狀呢？
明明我們都是出於自願，為什麼又會感到...
現在回想起童年，有些記憶好像變得模糊，
我不太清楚確切發生的事情，但至今想起，
過去好像一點一點在影響著我現在的生活。
當我說出：「我只是想要你給我一點稱讚與鼓勵。」好像有點羞恥感。
好像長大以後，所有東西都要自給自足，因為曾經被拒絕就害怕開口，
就再也不向他人告知自己內心真心
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