20240415催眠故事--利用「人格整合」了解不同人格,更能學會每個人格都是自己,都值得被好好愛著。

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
圖片來源:copilot AI生成

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案主小玉透過幾次的催眠,成功地解開不少心結。令我感到疑惑的是,距上次預約僅過兩個月,原本還擔心著她是否又遇上什麼難題,沒想到她開心地表示,這次是好消息,她希望見面後再仔細與我分享。


在為自己安排各式各樣的進修學習之後,小玉突然感受到內在的某個人格甦醒了!只是,這個人格似乎是個國中生,幼稚、叛逆;談話中發現,除了主人格與這次發現的人格外,同時還有其它不同人格共處著。這個發現讓小玉有些驚恐,不過Elsa請她大可放心,因為每個人身上幾乎都同時存在著許多時期所產生的不同人格,他們出現的用意,多是為了保護當事人能夠順利度過當下的處境,基本上都是為了保護我們而存在;只是當我們成長了,有些選擇功成身退,而有些會不想放手,只要能夠好好談談,做到分工合作,原則上成為助力居多。


這次甦醒的人格,除了打亂她的某些行程,也打斷了小玉為自己安排的正規心理諮商排程。小玉表示,這個人格不喜歡那位心理諮商師,因為他手上拿著的筆總會不自覺地在談話時指向她,讓她有種被脅迫的感覺。這次預約是某日喝到斷片,事後從友人口中得知自己做了許多完全沒有印象的事時,她才認為真的不能再不當一回事。


進入後發現小玉除了主人格以外,還有著四個人格。

13歲的國中宅,只愛打電動,活在遊戲世界中,除了玩什麼都不管不顧;28歲的樂天派,喜歡與人交往,也擅長與人交際,但過度樂觀讓小玉不免有點擔心;38歲的認真姊,凡事謹慎小心,有綜觀及整合能力,總能在她的安排下平順度過每個挑戰;19歲的隱形女,總是躲藏著、不與其他人格交流,滿腦子只有想死的念頭。


隱形女的身型像陣輕煙,看不出明確的形體,總是忽然閃現又迅速消失。隱形女出生於19歲,與戀人分開時傷心欲絕的那一刻,她用渾渾噩噩的狀態,陪伴著小玉過了兩年。小玉心疼地向著她道謝與道歉,Elsa卻覺察到隱形女內心的不甘、與憤恨不平,經過了解,原來隱形女出現迄今從沒有過快樂的回憶,即使小玉給出溫暖的擁抱,隱形女仍舊抗拒,心底痛苦的呢喃著:「看不到未來!」


這強烈的想法,同樣壓迫著小玉,她驚覺自己每當在感受到幸福時,就會冒出輕生的念頭。在潛意識的帶領中,小玉來到一處荒郊野外,看見漢朝時名為倩倩的自己,身著紅衣、披著一頭長髮,惡狠狠地瞪著來到這兒的小玉。那一世,六歲的她被一戶人家領養,日子過的也還不錯,只是這一切在養母去世後變了樣。家道中落,奶奶決定將她賣給一個粗魯的男人,以求能解決一家溫飽。身著鳳冠霞披坐在床前等待洞房的時刻,頭巾下的倩倩咬牙切齒著,只是再恨、為了家人能吃飽,她不能跑。


婚後,男人對待倩倩並沒有不好,一心只想著該如何寵她、哄她、逗她,只是倩倩不買帳,認為這不是愛情,認為自己被家人出賣,認為世上除了已離世的養母、沒有任何人值得信任。於是在她的冷嘲熱諷、質疑及哀怨下,最終,成功地將男人塑造成不懂得疼惜她的模樣。可惜的是,將自己埋在恨裏的她,直至死前都沒能看見丈夫對她的好。


協助倩倩看清真相後,她呆住許久,沒想過是自己的認知誤了自己一生。沒想到獨自活到八十歲的她,竟是靠著這個她以為不愛也沒被愛的男人,曾經對待她好的美好回憶,才能堅持著走下去。她後悔自己沒能懂得珍惜,為自己的無知感到惆悵。離世那一刻,夫君前來迎接她,逗著她、鬧著她,她第一次感受到被疼愛,也真誠的接受下這份情感,倩倩終於在打鬧之間,對過去感到釋懷,兩人牽起手一同走向光裏,散發著濃郁的愛的氣息。


在倩倩離開後,小玉檢視自己,原來的糾結與不平都已散去,驚喜的是隱形女不再躲藏,而是能以正常的模樣出現在與其他人格交流的空間。接著,小玉抱怨著十三歲的國中宅,希望她能配合不要在關鍵時刻掉鏈子;年紀尚輕的她才沒心思管這些,只忙著必須在遊戲中稱霸,最好小玉什麼都不做,才不會打擾她。被氣到不行的小玉,羅列著國中宅的罪狀,細數著對她造成多少影響。見狀,Elsa提醒小玉試著找到國中宅的優點,小玉想了想,她的瞬間專注能力與自信,在日常中也確實為她帶來不少好處,國中宅翻了白眼不屑地說「那只是正常發揮好嗎?!」


小玉近日有個非常重要、不能被擔誤的安排,於是與國中宅達成協議:若是能讓她順利拿下,便會在結束後讓她沒日沒夜的玩兩天。國中宅眼睛亮了,連連點頭表示同意,在小玉表示還會準備許多心愛的零食後,國中宅瞬間成了順從的小貓咪,還保證絕對不會掉鏈子。38的認真女與28歲的樂天派,對此協議願意同意,也期待著這次的協議能成為日後好好分工的開始。


結束前,Elsa提醒小玉多數人都由主人格主導著人生,而她過去的混亂,其實來自於她的允許,不論是做的好的或是做錯的,都是取得她的允許才會發生。其中當然包含小玉提到被鬼壓的經驗以及放棄重要考試的選擇。經過這次的人格整合,小玉明白:每個人格都是自己,她都會學著愛惜。每個選擇都該由自己負責,她會學著扛起責任,並真心感謝不同人格在她需要的時候挺身而出;接下來,她會學習每個人格值得學習的優點,讓自己適當的認真、適時的放鬆,成為更優秀的自己。


祝福小玉,當走上為自己負責的道路,一定會有不同的收穫。





圖片來源:copilot

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○MetElsa身心靈工作室|催眠/觀元辰/塔羅/萬物排列 ●與潛意識對話的心靈教練 ○心靈風水開運專家|講師 ●NGH催眠師|講師 ○協助每顆想好好過生活的心找到方向與方法 ●教你成為自己的療癒師 ○相信~就有力量!!!
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