減肥要多喝水
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自拍
做事真需要衝動，半年前由於過客體重直直上升，又加上每三個月抽血的數字都不漂亮，於是過客下定決心走路減肥去°
還好住家附近有個運動公園及衛武營國家公園，過客只有放假日才會去走路，從半小時開始進步到可以走一個小時，除了可以呼吸到新鮮空氣外，追夕陽很有趣還可以在裡面發現美麗的花花草草，最大的收穫就是體重減了將近六公斤，還有抽血的數字也稍微進步了，還挺開心的，所以就繼續走下去吧！
除了運動之外，每天也必須喝滿2000cc的水，整個人瘦下來真的會比較有精神，也比較有信心°
大妹最近也變胖了，但是她不喜歡運動，於是選擇去看中醫減肥，每天要喝3000cc的白開水，再加上一顆藥（聽說是抑制食慾的），短短一個月已經瘦了五公斤°
過客發現減肥的共同點，就是要戒糖然後一定要喝水多排尿，減肥的方式百百種，就看自己的選擇了°
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近期由哈佛⼤學⽣物工程的助理教授Shriya Srinivasan和⿇省理⼯學院機械工程助理教授Giovanni Traverso領導的團隊，共同開發出了一種可攝入生物電子振動刺激器 (VIBES)，可減少體重增加率及40%食物攝取量，該研究發表於《科學進展》。
介紹宇隆之前想先問問大家是否聽過諾和諾德(NVO)? 若不知道的話可以去看看他旗下產品"Wegovy"的厲害，連 TESLA 執行長 Elon Musk 都打過的瘦瘦針!
看到這邊大家是不是在想，所以NVO跟宇隆到底有什麼關係？文章後面會一一詳述
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宇隆（2233）成立於1987年
突發! 輝瑞 Pfizer 暫時放棄研發最新減肥藥 ，暫時盤前已跌 4% !
早前什麼的故事，增長空間突然夢想破裂，什麼市值 $90B 的減肥藥市場現在什麼都沒有了 !
醫藥股 沒有相關專業 (生物醫療) 知識真的不要亂碰，重磅股如 輝瑞 $pfe 今年一年可以跌超過 40%，更何況
你聽過瘦瘦針嗎？那個傳說中只要打了就會變瘦，連世界最有錢肥宅 Elon Musk 都打過的神奇注射劑。
減肥藥減重可行嗎?停藥就會復胖? 減肥藥只能算是幫助瘦身的加速器，如果沒有搭配個人身型、飲食與運動做調整的話，單靠減肥藥效果還是很有限。專業減重營養師告訴你，做減重前要先做好身型分析，了解每天所需要的熱量，設定精準目標。減肥藥搭配飲食調整才能快速有效達到瘦身且不復胖的效果！
少吃多運是從小到大最常聽見的減肥方法，決定減肥的當下就會走進健身房報名會員 似乎這是宣告自已減肥決心的一種儀式感~~
但是去了1、2個月以後，也沒看到多大的成效
加上下班後累的要死，心裡就會開始浮現出：「我該不該堅持下去？」
「有沒有不運動也能成功減肥的方法？」
當然有！我總是笑稱自已是佛系運動（1
減肥的過程中，
我認真的請教一些朋友，
如果有良好的減肥方式，你希望它是什麼樣子?
不太意外的是，很多人都希望不要運動。
我很能理解，畢竟自己也曾經很胖過，
就身體機能來說，過度肥胖的人，
也不是那麼適合做太多運動，
就像我參加路跑，
就被長輩關心，你那麼胖很消耗膝蓋。
寫於2007-3-11
這次過年，我難得回家給爸媽養，每天，媽媽就是把我當豬餵，用餐一到，就逼我去吃飯。因為我吃素，所以媽媽都另外準備一份份量讓我很傻眼的食物給我。初三表姊來拜年，我對表姊說：我回家來都被當成豬在養。媽媽立刻腳一跺地、嗓門大開：厚~~妳會不會講話？什麼叫當豬養？妳知不知道妳的菜很難煮
在看這段的時候就想起了我社群媒體的一位朋友，算起來我們也是熟識。過往這十年他起了很大的變化—他整個人變大了。現在他的體重比起我剛認識他的時候最少多了五十公斤，從前的青春少年兄變成了一個肥宅，就像一隻被充滿氣的龍貓。會有這樣的變化不外乎那些常見的原因：飲食不正常、生活作息沒有一個定位、應酬喝酒這之類
社會在走，舒肥要有
讓奶油哥教你如何跟上時代的潮流
最近奶油哥從影片上看到自己油膩的嘴臉
心中不由得充滿極度的厭惡
於是開始了艱辛的減重之路
看了許多四面八方專業的建議
最後選擇了一種最為簡單又可輕鬆控制體重的方式
就是目前蠻受歡迎的舒肥餐
為什麼有那麽多的減重方式
奶油哥會選擇舒肥餐呢？
第一
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