好好感受生活的詩意
很多朋友在經歷一些事後，覺得自己會受傷主要是因為對某個人、事、物付出了太多心力，從此就會把「認真你就輸了」這樣的話掛在嘴邊，企圖讓自己成為一個冷漠的人
表面上來看，一個冷漠的人不管是對事業、愛情、家庭、朋友，的確比較不容易受到傷害，因為他放棄了對所有事物的期待，沒有期望也就沒有失望，看起來活得通透
但「冷漠」跟「自在」有根本上的不同，冷漠的人失去了對生活的感受，看起來銅牆鐵壁，實際上內心滂沱大雨
而「自在」的人則是對所有的事情付出最大努力後，接受所有不同的結果，用心感受而不執著，對他來說，生活有眼前的苟且，詩意卻不用在遠方，每一個喜怒哀樂的時刻都是人生樂曲的抑揚頓挫，高低起伏都是不同的樂章，都精彩也都狂放
「世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相以後，依然熱愛生活」 — 羅曼．羅蘭
生活也許大多時候都是柴米油鹽，都是滿地雞毛，但世界也遠比我們想像來得豐富而美好，只要我們願意保有熱情，願意相信，世間的善意就會在意想不到的時候以不同的方式降臨
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但我自己實際體驗，有時候不管情緒，繼續做該做的事情，情緒也會消失，這不禁讓我感受到，當能夠將現實與情緒分開後，內耗自然能減少，而直接去做事，當進入到心流體驗，反而能將內耗的情緒（感受）轉化為作品（設計）。
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讓我們一起練習「看見」自己真實的憤怒
一切都很美得很剛好，即使走到最後我們還是沒有相遇，也會將你存放於我的記憶中，默默地祝福，一切安好。
說出心裡話，對你來說，是困難的嗎？
仔細回想，我好像也不常表達出自己的純粹感性的那面，在面對人際最需要的感性交流，往往我們選擇了純理性分析，導致雙方有了分界，如果沒人讓步，就會導致我們的裂痕。
說出感受，是要請你對當下的客觀事實，表達出你的感覺，不帶著批評、責備，純粹說出你可能有點失落、受傷、感
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