關係選題#13｜三明治世代的你，照顧長輩、照顧孩子，卻忘了照顧自己？

《三明治媽的多重宇宙》提到了許多那些長照家庭的人間鬼故事，主要照顧者不只要承受照顧病人的壓力，還要承受來自各路親戚的指指點點，這讓我想起了《當男人戀愛時》這部電影的某段劇情。

當張孟成從監獄出來後，他發現年邁的父親生病了，記性越來越差，然而哥哥張大偉竟然讓父親做手工賺取生活費，於是他生氣地拿起紙盒砸向大偉。

大偉生氣地說：「你在兇什麼？你有意見嗎？」

接著，孟成指責大偉，沒有告訴他，父親生病了。然而大偉質問他：「要說什麼？說不定爸會變成這樣，就是被你氣的！」接著兄弟兩人一言不合，打了起來。

後來，大偉的妻子見狀連忙阻止兄弟打架，並指責孟成說：「你什麼都不知道，就這樣打起來了，他可是你的哥哥耶！」原來是因為年邁的父親得了失智症，做手工能幫助父親改善失智的症狀。

這個故事告訴我們，在沒有理解事情的全貌之前，別輕易地指責對方。

發生在你我身邊的長照鬼故事

在我的身邊，就發生很多這樣的鬼故事。

主要照顧者盡心盡力照顧生病的長輩，然而不巧的是孩子也生病了。當他蠟燭兩頭燒，感到分身乏術時，還得面對其他手足對於照顧方式的批評與指教（但他們卻不願給力），以及面對其他的長輩的數落哪裡照顧得不夠周到，甚至還有其他長輩與手足聯手施壓的狀況發生。最後，主要照顧者受盡各種委屈而身心俱疲，也跟著生起病來……。

《三明治媽的多重宇宙》書中提醒大家，如果自己平常不在照顧現場，就請尊重主要照顧者，並給予最大的支持。

我想，這世界最不缺乏的就是批評與指教，極度缺乏的是支持與尊重。如果你的身旁有主要照顧者，請別再施加壓力給他，如果你真的是好心想提供建議，那請你先問問主要照顧者，需要什麼樣的幫助？因為，通常你的建議只會「幫倒忙」，而你的實質幫助，無論是出錢、出力或其他照顧者所需要的，那才是真正能幫上忙的地方！

找到讓自己還能轉下去的方法

我在2022年出版第一本新書時，有幸能上《三明治媽的多重宇宙》作者蕭彤雯主持的生活同樂會節目，在我受訪的印象中，彤雯姊是一位相當友善、幽默、機靈的主持人，而且她也是雙子座，真是與有榮焉呢！

沒想到的是，那陣子也可能是她生活中多重夾擊的日子：自身罹癌、母親的老年憂鬱、孩子成長等多種挑戰。恰巧的是，也是我的好友罹患肺腺癌的日子。因此，我在閱讀此書時，心有戚戚焉，這本書是大家的故事，也是這世代的故事，尤其是那些已邁入不惑、甚至知天命之年，卻還像個陀螺一樣轉不停的人們。

誠心推薦給大家閱讀《三明治媽的多重宇宙》，這本書就像一面鏡子，你將會在書中看見自己的生命角色與故事，找到適合自己繼續「轉」下去的方法或姿態。

💝感謝文字讓我們彼此相遇💝

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