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在婚姻中，如何面對公婆與自身家庭的雙標問題？許多人在婚後期望彼此能成為家人，卻常遇到不平等的對待。本文探討婚姻中的界線，強調自我尊重和建立界限的重要性，並引述馬克太太的書籍，來提醒讀者在婚姻中容易出現的不合理期待。
當人們在互動時，往往不經意透過批評或貶低他人來表現自己的優越感。這篇文章提供了一些建議，包括尊重事情的真相，不用別人的難堪來補貼自己的優越感，以及停止使用雙重標準。作者認為，每天的行為與習慣對整個人生有著重要的影響。如果我們以善良和理解的眼光看待他人，我們自身也會成為一個溫暖有愛的人。
5/5你怎樣過一天就怎樣過一生
很謝謝您的分享：）裡面提到的三個建議好時用呀！不論是「不要在別人的故事裡，成為一名主觀的參與者。」或是「向別人的錯誤扔石頭時喊爽，自己的不足被人扔時喊痛。」都讓我很有啟發～
家人的語言暴力可能是導致創傷的原因之一，長期下來讓人產生「活得好累」的感受。另一個讓人「活得好累」的原因是，從小就得學會如何當「好孩子」，長大後卻依然如此。本文列舉了好孩子常見的行為和人際關係變得輕鬆的心法。作者還分享了「從今以後，我只為自己呼吸」抽書活動的詳情。
4/5從今以後我只為自己呼吸
《三明治媽的多重宇宙》這本書提到了許多關於長照家庭的人間鬼故事，主要照顧者在承受照顧病人的壓力的同時，還要應對各種來自親戚的壓力與批評，提醒讀者如果不是在照顧現場，則應尊重主要照顧者並給予最大的支持。
5/5三明治媽的多重宇宙
當他人的言行引起嘲弄，我們該如何面對？該如何保護自己和身邊重要的人所愛之人？這是一篇分享了《零內耗溝通術》書籍中的內容，提供了處理嘲弄者的六種選擇，以及如何保護所愛之人的方法。藉助溝通技巧來降低情緒能量耗的方法。如果您也想了解更多，歡迎瞭解《零內耗溝通術》。
5/5零內耗溝通術
題為已公開的文章主題，探討作者的個人經驗，介紹《請不要在大家面前稱讚我》一書，解釋現代年輕人面對稱讚的不安感以及對社會氛圍的影響。
4/5請不要在大家面前稱讚我
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最近除了俄烏戰爭之外，大概最驚人的新聞，就是大S閃婚的消息了吧！即使經過了好幾天，我那很想談戀愛與結婚的同事，仍然活在驚訝當中，一時之間難以接受女星如此迅速再婚。
多年單身的他感嘆地說：「找對象，不是努力就能找到的。」可為什麼有些人就是這麼容易陷入愛情呢？又或者，有些人怎這麼急需愛情呢？
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最近，我在網路上看到兩個故事。
小花在網路上抱怨，原本她的老公是銀行員，每月只賺4萬元，她認為實在是太少了，因此要求老公要更換工作。後來，老公真的辭掉銀行員的工作，改當外送員，一個月可以賺5萬元。如今，小花還是感到困擾，這外送員這工作聽起來很丟臉，她不敢在朋友聚會中告訴他人：「自己的老公是外送員」，
