我有個習慣，就是邊吃飯邊滑手機。
剛剛飯吃到一半，腦袋飄出一個問題：
邊滑手機邊吃飯，代表「滑手機」比吃飯重要（或者同等重要）。那麼，此時此刻，在我邊吃飯邊滑手機時，我都看到什麼「重要」資訊？下面來看看。
Thread
1）朋友說，上教會後，心很平靜。
➡️ 我很清楚我不會上教會，雖然我渴望心靈平靜。
2）有人說，玩脆 X 天，追蹤破 X 千。有被吸引，於是去看他寫什麼文章？原來是職場心得文。
➡️ 職場？我想我這輩子都不會再進職場了。
Line
1) 朋友分享自己最喜歡的女明星是鍾楚紅，64歲了，素顏還是好看。並附上報導連結。
➡️ 好奇64歲的鍾楚紅，真的是素顏仙女嗎？仔細讀了文章，仍然不知道哪張照片是 64 歲的鍾楚紅。好吧，這應該說明了，現在的鍾楚紅跟以前的她沒有太大差別，真的就是神級仙女。我羨慕 + 覺得自己 64 歲一定很老很醜。
結論：看這新聞是踩自己一腳。
2）群組朋友分享某個產品團購的訊息。
➡️ 我從來不團購。
FB
1）看到朋友在京都旅行的照片。
➡️ 天氣很好，照片很美。OS：有機會的話，想再去京都一次（但目前沒有旅費）。
2）看到某機構辦的父親節活動，有植物染。
➡️ 作品漂亮，想要參加。可惜今天沒跟到。
結論：其實可以吃完飯再滑手機 🤣🤣🤣
PS：這次憂鬱症復發，其中一個可能的原因，是我與自己失去連結，總是將注意力放在外邊（人、事、物、資訊），慣性忽略自己。現在正練習，重新建立與自己的連結，於是開始審視平常的習慣，看看那些真的重要，必須維持。吃飯看手機這個習慣可以放掉了，哈哈。現在甚至覺得，平常讀到的訊息、接收到的資訊，沒有多少是真的重要的。不如將注意力收回，好好跟自己在一起～
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