內在成就：如何改變繞圈的狀況？
閱讀時間約 1 分鐘
與友人討論問題時，發現他在身心靈領域也去上了不少課程，言談間不斷說著「內在成就」，為了避免我與他不同頻，以致於溝通不順暢，我特意去查了什麼叫做「內在成就」。
內在成就的特徵：自我滿足、內在動機、自主感及持久的滿足感。
聊的過程很有趣的是，他不斷的強調這個名詞，並且告訴我他要去做一些事情，但深入討論時，卻又只是在外圍繞圈圈，無法進入具體如何做之類的探討。
在這個過程，我不斷思考著，我是否也是這樣，以致於在某些關鍵之處無法進入。
那麼，我該如何改變這個狀況？
承認
我想到的是我應該先承認我有這個狀況，只有我先認同有這個現象，我才能夠有機會再往再探討。
找到為什麼
我承認自身有這個狀況後，往下深入，在心中尋找為何我會繞圈？
因為要去做某些改變很辛苦、因為承認自己的錯誤很痛，因為這中間有一些過往讓我不舒服。
願意
那麼，我問自己是否願意改變？
我的心告訴我，當我願意改變時，我才能夠往下深入，看見我該如何做。
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作者是服務學校的校友，獲頒傑出校友慷慨贈上百本其著給校方，因此看了此書。
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本文探討內在成就對人生意義的重要性，講述作者尋找自我意義的旅程，以及對內在成就的感悟。通過工作經驗、在美國求學時的心路歷程，以及克服憂鬱症後成為身心靈整合療癒師的故事，啟發讀者找到自己內心真正想成為的人。並分享歐普拉的勵志名言：“你唯一需要的勇氣，是勇敢活出你想要的人生”。
作者：愛瑞克
一開始書中就明確告訴我們，成就分為兩種：外在成就和內在成就。
所謂外在成就是來自於外界對我們的評價和物質獎賞所引發的成就感，例如：財富、名氣、頭銜、社會地位等。
而內在成就則是一個人對於自我價值的認同和成就感，當達成某些目標時，發自內心會感受到愉悅及滿足感，是個人自我肯定的重要
～～「當你開始踏上旅途，路就會自己展開。」～～詩人魯米。
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我們可以追求目標的成功，也可以追求卓越的成就；兩者可以相輔相成，只要我們願意傾聽內在的聲音。這也是史蒂芬·柯維在《第八個習慣：從成功到卓越》中所提到的第八個習慣：發現內在的聲音。發現自己內在的聲音，也幫助他人發現內在的聲音；這麼一來，彼此都能實現更高的成就與意義。
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