曾經有一位友人在某年聖誕卡上問了我這個問題，帶給我很大的衝擊。自己每日營營役役、埋首工作，重重複複兩點一線的生活，每天下班後都只是想躺在床上休息而已，自己對此早已麻木，而卡上的文字正是喚醒了那把內心的聲音。久違的聲音在我的心中響起，不斷地問我自己：你喜歡現在的自己嗎？
我猶豫了良久。
我們內心的聲音從未消失過，只是隨著我們的成長，在社教化的過程中，我們愈來愈懂得、習慣壓抑自己的內心，只為了迎合各種外在的環境事物。我相信大家在各個成長階段中，都曾試過被長輩在有意無意之間提醒自己「應要怎樣做」才是「成功」，潛移默化地令我們接受了某些觀念。即使有時與自己原本的想法南轅北轍，但為了得到其他人的認同或者只是不想承受其他人異樣的目光，決定放棄跟從自己內心的聲音，覺得好像這樣做較安全。
雖然我們選擇放棄了自己的內心聲音，但我們的心並不會因而放棄我們，心會一直與我們同在，它只等待我們的注意。而這個問題「你喜歡現在的自己嗎？」正是我心門的敲門磚。我們需要做的只是全然地、不帶批判地、溫柔地去觀察聆聽它的聲音，尊重我們自身的感受。即使內心的回應不似預期，甚至有些負面，但它都是我們的一部分，是使我們成為有血有肉的人的部分。它的存在是幫助我們的去正視我們所重視的，當我們的言行與自身價值不乎，它就會跳出來，提醒我們，讓我們可以有機會調整自己的言行，重回能走向合乎自己價值的生活。
誠意邀請大家一起問下自己：你是否喜歡現在的自己嗎？然後，靜下來，好好聆聽一下自己的心聲，祝大家能過著自己喜歡的生活。
