不批判|閱讀心得|晨光雨露(176)

抗拒以批判的形式，呈現在思想的層面上。~《當下的力量》

查爾斯的閱讀心得：

批判是一種抗拒！

但，如果某人做錯了，我都不能批評一下嗎？

也許，換一個思考角度，我們可以說：可以指出對方做的事，或者教育對方，但，不需要帶著批判。

當然了，這是理想狀態，畢竟，整個社會人際互動，到處充滿批判。在批判氛圍中生活，若要不沾染任何批判氣息，幾乎不可能。但是，我們可以減少批判，或者，在覺察到自己掉入批判狀態，引發情緒反應時，即時停止。

批判代表思想上的抗拒，其實，別人怎麼想，自己是管不到的，硬是要去管，只會造成衝突與痛苦。如果真的有什麼事做得不到位，彼此核對一下標準，再把它做好即可，不需要批判。

懂得在思想上不批判，就可以體悟到「不抗拒」的能量。當這個能量運作順暢，身心靈也會跟著愉悅，並且遠離痛苦。