毒品的比喻,很適合心智。
心智喜歡劇碼,一下子「駭」,一下子「漏」。心智喜歡在這種有高有低的過程中,找到自己存在的價值。
心智,或說頭腦,並不等於意識。它是一個「意識與身體互動的產物」,或說,精神與物質互動的產品。它,並不等於自己。但,它很想擁有主導權,要成為「身心靈複合體」的主角。
心智的主要思考是二元化的,非黑即白,非此即彼。活在心智中的人類,追求「避禍得福」、「避苦得樂」,然而,只要是在心智中,由心智主導,禍福是一體,苦樂是一家。
high到至高點,就準備下降;照樣,low到最底點,也會回升。在心智中的情緒,永遠是起起伏伏的,目的是為著心智的存在。
若要擺脫這種反反覆覆、上上下下、起起伏伏的情緒狀態,就必須跳出心智的掌控。
用意識發現內在的「覺察者」、「觀察者」。明白自己不等於自己的心智,不等於自己的頭腦,而是這個觀察者、覺察者,於是,心智對自己不再擁有主導權,我們不再隨著心智起舞,才能超越苦樂,找到生命真正的避風港!