工作而已你沒必要內耗
我就有非常深的體悟，在職場上遇到以前的同事非常開心，我們又再一次成為同事，所以也因為認識所以我特別關照跟幫忙他，卻忘了人是會變的，在他熟知工作流程後，野心也變大了，開始玩起心機反咬我一口，導致我內心一直內耗還影響到工作，所以工作上記住以下8條，你就不會因為工作而內耗了~
1.丟掉過多的責任感
2.不用試圖扮演個好人
3.做不完就明天再做
4.不過度在意同事間關係
5.上司的評價聽聽就好
6.沒必要因為出錯就過度焦慮
7.沒必要糾結於一份工作
8.不要試圖在工作中尋找人生的意義
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1.不去問不去關心不去費心與你無關的事
要是事情與你有關，上司總會找你，天涯海角也會找你
要是事情與你無關而去多問，就會變成你的事，自討苦吃自加工作量
休息時休息才有力氣繼續走
2.別讓從前的陰影標籤自己
讓自己卻步的念頭全部趕走
還記得離開上個職場；
人資的姐姐跟我說‘’離開後重新歸零開始‘’
記得我在當時的職場；經手離開的同事都跟我說
如果我坐你的職位；會瘋掉太忙了～
我總笑笑而過；因為不知道是我幸運還是…………
這邊算是待過最輕鬆的樣子；總在提出離職後
公司都會說升薪水加職位
但對我來說都不是我想要的；
你是否曾有以下經驗：努力工作求表現，但升職加薪卻不是你，使你感到沮喪。用功唸書，結果考試分數不太理想，讓你覺得懊惱。去應聘工作，結果去面試時發現職缺早已被佔走了，當下後悔沒有早點應徵。以上這些情緒都是遇到事情所產生的，大部分的人能很快的從這些事情中恢復，但有些人卻會開始用這些事情來懲罰自己、責怪自己
從小到大我是一名對於人事物有著高度敏感者，我很喜歡觀察身邊的人事物，我很喜歡幫助別人，我很喜歡被稱讚，我很喜歡注重每個環節的價值，我很喜歡人與人之間的相處模式，一切看似美好，卻好像給自己帶來很多壓力。
在職場持續工作18年，發現成功要付出代價，需要重新調整人生腳步。工作帶來的壓力讓我失去了原本的創造力與歡笑，導致對家人失去耐心，不過半年後選擇辭職，重新尋找人生的平靜與無憂。現在享受平凡生活中的快樂與樂趣，意識到成功不僅僅是名利與升遷。
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