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此文是這兩篇文章 《牛排學》69 看到同事自不量力又不尋求協助，怎辦？(讀者QA)的、《牛排學》74 好人自保的基礎作法：「你人很好，你自己知道就好」 延伸文
相信是不少人在生活、職場、人際關係上容易遇到的困擾：
當有人提出需求，請你協助、幫忙時，怎麼決定要不要出手幫助對方？
首先，強調以下三個社交觀念
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《表達與社交學》83 有人請你幫忙，怎麼判斷要幫還是不幫？
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