主動權

更新於 2024/01/15閱讀時間約 1 分鐘
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當你能夠獨立自主,在關係裡,就能夠設立界線,
清楚什麼是你的,什麼是別人的,
你就不會把別人的攬在身上,把自己的讓別人去承擔;

當你能夠獨立自主,
你既可以展現自己,表達真理,也尊重別人的選擇;

關係的和諧來自於自我關係的和諧,
你接受自己好的一面,也接受自己不好的,
你為自己負責,成為自己的安全與靠山;

關係的議題,在提醒我們,
你有絕對的主動權,去選擇讓關係成為一份禮物和祝福。

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我們拒絕的, 除了表面上的狀態, 更深層的原因,是我們其實已經失衡很久了; 平衡, 是在每個當下找到頭腦與內心都可以接受的程度, 是你做或不做,都與自己同步的穩定感。
練習照顧自己,滿足自己,不要因為不被接受,就批判自己, 練習信任自己,肯定自己,不要因為失敗或做錯,就失去勇氣和力量, 如實地接納自己,不管好或不好, 耐心而紀律地,成為你堅強的後盾; 小我不需要被消滅, 小我協助你覺察,拿回自主權與力量, 是實現自我,與自己和諧的橋樑。
不是付出不好,做某件事不好, 而是你的付出和做事,在頭腦的應該與內心的感受之間,失去平衡了, 所以你感到不開心、不舒服、沒有喜悅感, 你可能拒絕再付出,或者干脆不做了, 這些都是極端,是長期失衡的結果。 練習覺察,設定界線, 去找到在付出、在做的同時,內心是舒服的, 當你設定了這樣的內在界線,
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關係裡,沒有一個人的使命是要滿足另一個人, 關係的和諧或磨擦,要回到自己之內去看見, 自己是如何看待自己、定義自己,自己的價值觀是什麼, 你是否尊重自己,信任自己,願意親近自己, 是否仁慈而不批判,彈性而不僵化, 是否誠實面對真實的自己; 關係之間,是獨立且完整的個體之間的相會, 是在價值觀不
在界線之內做自己, 而不是越過界線, 透過壓迫與控制,來滿足自己內在的需要; 做自己控制範圍之內的事,自我賦權, 當你強大,有自信, 掌握自己的主權與力量, 就毋須害怕被越界,或企圖干預別人, 來證明自己。
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