身心精神糧食

每日起床總是告訴自己 感恩自己此時此刻能夠安然無恙 最近每每看 查爾斯的心懷感謝最近這系列的文，文字內容雖然很短，但真的很喜歡這樣子的美好。

生活中本就會有些細碎又難免會嗤之以鼻的事情發生，畢竟我們誰都不是聖人，總會有看不過去，甚至不順眼的狀態，然而我會讓自己習慣性甚至自律的養成一項好習慣，每天，真的是每天，這些年來“從來不曾間斷”，我會看些好文，臉書雖然這些年“廢在那兒”，但會看些有追蹤的好文，亦或者IG上也是，這些都是自己“每天”會執行的事情，我的身心精神糧食。

喜歡努力的自己

而不是努力讓別人喜歡你

是的，確實如此，在IG看到這麼一句話，每個人本來就是獨特性，所有做的事情，本來就該為自己而做，人的一生，從來不是因為誰而做些什麼，而是將自己打理好，管好自己的心。

善待自己

進而善待與我們有緣份的人

每個人，有其補充能量的好方法，沒有誰的方式最好最優，惟有選擇適合自己的方式，才是最舒心的。

想替自己複習一下這篇文，也分享文內薇亦柔止的金句留言

📌無視與沉默是人生歷經無數次打磨之後，找到的，最好的武器，學會與衝突共處。

這句金句個人覺得也是善待自己的一種，只因許多時侯很多狀態不見得如心如意，與衝突共處也是找出合諧的一種方式。

早上好✨

每個人總有些故事

想描述，卻又不知道如何拼湊起來

不管你如何選擇？

釋放、放著、亦或是給它過去了 一定要答應自己， 開開心心的快樂每一天， 今天過去了， 人生，就沒有第二個今天， 不管今天， 遇到什麼樣的心事， 大事或小事，幾天後他就是往事， 不要計較太多， 讓他人低頭，那不叫厲害， 讓自己快樂，那才叫本事。