【以圖會友-插畫交流】關於仁慈（仁慈的吸引力－書評）

(旅人小萌老師我也嘗試您的繪畫風格，希望您喜歡!請收下。為何選薰衣草呢?因為它可以讓人放鬆、療癒並且好睡覺XD，老師您的文章非常治癒！)

我用自己的生活，博得對方的眼球。

　　前幾天看到這句話這讓我也在思考，如果不說自己的故事，可以寫日記或是創作，如果希望正能量能持續傳遞，那是不是也要一直接觸類似的事來循環？這讓我想到 旅人小萌 ，老師他的敘述治療讓我的腦袋湧出一股沁涼感，非常舒服又療癒，文筆清晰自然，有一種安全感。

　　而畫作有些抽象又能明白其意境，覺得畫得很好。老師的文章很像我在安心的時候跟自己說話的狀態，親友需要被治癒也會開啟我這樣的模式，觀閱下來感受文章的正能量很強。

　　喜歡聽諮商師們的podcast-啟點文化一天聽一點，首次在他們廣播間聽到敘事療癒，而我第一次看到文章版。而老師的用詞讓我想到一本書:仁慈的吸引力。

　　以下引用<仁慈，就是一種立場， 一種生活方式 它不是奢侈品， 而是必需品-皮耶洛．費魯西>

仁慈的吸引力

蜜黎娜建議：「要不要來點冰淇淋？」很怪的點子，要一個奄奄一息的人吃冰淇淋。可是這點子奏了效。隨著一匙匙冰淇淋下口，雖然極緩極慢，老太太的氣色、聲音和活力都回復了幾分。

　　就這麼簡單，有如神來一筆：給無法進食的人容易入口的美味，很快就能讓她精神一振。不過，這個解釋只是部分。蜜黎娜會想到冰淇淋的辦法，是因為她把老太太放在心上。因為她看得出來，老太太需要的不只是食物，更是關懷和注意；這和我們所有的人需要的沒有兩樣，一如我們需要氧氣。老太太在吃到冰淇淋之前，先接收到了被理解的溫暖，而讓她的臉色恢復紅潤的不單是食物，更重要的，是一個簡單的仁慈舉動。

書本介紹了無國界與宗教之分的愛:

佛陀曾經列舉仁慈的好處，雪倫˙薩茲柏（Sharon Salzberg）曾於她優美的著作《愛上仁慈》（Loving Kindness）中引述如下：如果你仁慈，

　　一、你會安然入睡。

　　二、你會容易甦醒。

　　三、你會有甜美的夢。

　　四、你會受人愛戴。

　　五、天神（神明）和動物都會愛你。

　　六、天神會保佑你。

　　七、外在的危險（毒藥、武器、烈火）不能傷你。

　　八、你會容光煥發。

　　九、你會心境澄明。

　　十、臨死之際一無所惑。

　　十一、你會重生於極樂世界。

　　在偉大的詩人眼裡，愛護天地萬物、與所有的生靈和諧共存乃生命的精髓，也是人生最大的勝利。例如，但丁在《神曲》中歷經了地獄和煉獄之旅，在目睹各種人性的扭曲和不快樂之後，他昇入天堂，趨近旅程的終點。在那朵神秘的玫瑰花當中，他看到一位「含笑的美女」──那就是聖母，女性的原型。根據某些譯者的闡釋，整部《神曲》其實是一趟發現之旅，是一個男人和他陰柔面及失去的靈魂重新聚合的過程，而這裏的靈魂指的就是這人的心，以及感受和愛人的能力。

　　殊途同歸的是，德國劇作家歌德在他畢生嘔心瀝血的巨作《浮士德》中得到了同樣的結論。根據浮士德和魔鬼訂下的契約，他必須在一生中找到某個讓自己的生存富有意義的時刻，否則就得永遠成為魔鬼的俘虜。他在感官享樂的極致、錢財權勢的狂喜、科學知識的大夢中孜孜尋找快樂，可是一無所獲。最後，當他似乎喪失了一切，洋洋自得的魔鬼前來索取勝利，他卻在永恆的女性特質中找到了生命的完滿──愛、柔情和溫暖。

https://www.books.com.tw/products/0010879096?srsltid=AfmBOopICuInVdAHknNIme1UHnnaR1I1EcAOSAaz4HsaKvVSi_zy1_Li

段落來至博客來-仁慈的吸引力-作者引言

仁慈是什麼?

　　一種仁愛的美德。對他人有慈愛和寬大的心，樂於給別人帶來恩惠、幫助及照顧他人。你能享受為他人服務帶來的喜悅，即使你們之間並不熟識。

　　慈悲的吸引力這本書讓我在面對事情的時候，能保持同理心與抽離自己來側觀，保持一定的客觀不要盲目。作者系統化了18個面向，舉例清楚明瞭，很適合睡前閱讀。

誠實、溫暖、寬恕、接觸、歸屬感、信任、專心、同理心、謙遜、耐心、慷慨、尊重、彈性、記憶、忠誠、感恩、服務、喜樂

　　其中我最喜歡書本中冰淇淋的故事，如上作者引言簡述。我很幸運目前家裡的老一輩都還可以離床行走，所以照顧上不會太多不便。大學時期我對老人與長照的議題很感興趣，作了很多研究與醫院志工，也從組員口中介紹家裡的照顧情況，之後我們就決定設計一款輔具，那時候原來也想去荷蘭的老人村了解他們是怎麼運作，跟居住在那裏老人家們的心態。但我的申請企劃書沒有通過，只好用現有的資料來規劃。

　　那時候沒有臥病在床被人照顧的經驗，雖然知道他們需要尊嚴卻不能有其中深刻的共鳴，我經歷後就懂了，所以幾年後再想起這本書就更欽佩諮商師與社工，他們是一種以仁慈為根本的職業，可以這麼快速的抓到心理需求真是厲害。

旅人小萌 老師的作品我喜歡這些:

渴望安全感

小鳥慢慢

從秋分節氣，看見自己的重視

如何活出真正的自由？

　　到老師的文章，小鳥慢慢感受看看敘事治療吧～