靜坐須知 (69)
上良下因法師主講
20221022 台灣悟光精舍問：請問師父，拜大拜比拜小拜效果好嗎？
師父答：我是覺得這樣子的，你看那些八九十歲的老和尚，還能夠拜小拜，還能夠拜佛，我好像沒看過什麼喇嘛八九十歲還是拜大禮拜的。八九十歲，年紀大了拜大禮拜就拜不動。這不是說好不好的問題，而是說，你這個修行如果說到年紀很老還能夠用，那是最好，尤其我師父他老人家教的小禮拜的方法，那個是很好的。
我師父教的拜佛方法很好，各位可以看看我師父教拜佛的視頻，或者看看我教拜佛的視頻，一些重點，配合我們講義的附錄裡面教拜佛的方法，各位可以學一下。
小拜如果方法對的話，就像我師父講的，拜佛拜得會覺得人輕飄飄的，就像騰雲駕霧一樣。
我剛剛出家的時候感覺不出來，騰雲駕霧，這怎麼可能？我拜得沒興趣。因為我比較沒有這方面的善根，但是我知道我一定要拜，不拜的話我就得被趕下山，所以我還是拜拜拜……但是我師父講的騰雲駕霧我沒什麼感覺，但是我就是拜。
後來我離開蓮因寺，回到淨律學佛院以後，每次見我師父，我師父就問我說：良因師，你一天拜佛拜多少拜？他有時候還特別提醒，你在外面做什麼我都知道。意思是說不要騙我，這個是不可能的。
我後來回憶，我師父盯我盯了十年，他老人家知道我懶得拜佛，所以一直盯著。但是慢慢拜久之後，我師父講的小拜、梵行拜像騰雲駕霧的那種感覺慢慢就出來了。
我師父說這種像騰雲駕霧一樣的感覺就是輕安樂，那就是消業障的徵兆。所以我發現拜佛很重要，聽我師父老人家開示，拜佛很多的功德。
小拜的好處就是說，他年紀大了還能夠拜，如果說大禮拜，年紀再大的話，有時候拜幾拜就會蠻累蠻喘，那時候你就不想拜了。但是你不想拜，這個時候其實對調身來說是比較不利的。
所以各位可以看到，凡是歡喜拜佛的這些老和尚、和尚尼，那個長老尼，他們都比較高夀。應該這麼講，這些高夀的長老、長老尼，他們很多都是以前有拜佛的基礎，到老了還在拜佛。
像我師父，反正我親近過的這些顯教的大德，基本上到老來都在拜佛。我師父也是到老來還在拜佛，都是不斷。
所以小禮拜有它的好處，它不費力，當然你方法要對。我師父教的視頻，和我教拜佛的視頻，各位可以參考一下。
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