(免費文章)自我反省，才能做出正確的抉擇
From bing prompt"自我反省，類似楚門的世界風格"
有些事，開上帝的視角，自己根本不該去碰。自己的個性不適合處理，也處理的不好，即使自認為盡力了，還是造成別人的困擾
從小到大，自己的專長，就是在讀書，小有成就而已。誤以為這些小心得，可以無限推廣。再加上，喜歡聽好聽話，無法虛心看清自己的弱點，導致許多系統性崩潰
周處，有無比的勇氣，有自我反省的能力，所以周處很快的認清，真正的問題，的確是根源於自己身上
過去的，已然過去，只能心中跟那些人與事，說抱歉。面對未來，不能一再重蹈覆轍，勇敢拒絕入坑，入那些不在自己專長的坑
月亮的光芒，其實來自太陽，而月亮的背光面，則是來自自己的不足。知道自己的不足，才是真正的自知
#下了行政以後，失眠就少多了，結果前天睡到半夜一點多，再次失眠
#然後，就突然陷入"憂鬱、恐慌"情緒，覺得自己的人生，就會在不同時期，不斷出現"系統性崩潰"
#隔天醒來，寫了這篇，不發臉書、IG的短文，因此列為不收費文章
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(本文分享於我的付費部方格子，信物理博士的沙龍，你若喜歡，歡迎賞我一杯咖啡，一年30元，暢讀所有付費的獨享文章)
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擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
每個人公開分享的想法與意見都是寶貴的，我們可以從每個人的想法與做法上學習到很多，但不要讓你自己成為一個按照他人標準答案生活的人，不要害怕有自己的想法、不要害怕自己做決定、不要害怕自己做的決定不是最好的。
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
作者的話：
這是很容易被忽略的角度--
迷惘是因為擁有很多選擇；感到自己不被接受是因為自己正在展現獨特與勇敢；認為自己沒有價值是因為自己擁有看見他人美好的眼睛；失落是因為自己擁有超多無處可去的愛；孤單是因為我們心中允許了同伴參與生活；恐懼失去是因為正擁有著。
從自己的困擾中可以找到自己的力量和
這篇文章探討了自我肯定與自我成長的方式，如何面對自我懷疑和內疚的情緒，並提出言行合一、用心溝通、豁達自在等方法。通過感恩創造力和突破框框，讓自己越來越健康，並認識到照顧好自己就是對任何人最好的報答，以及信任並愛自己的重要性。
學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
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1. 認識並接受自己的獨特性
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- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
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即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
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作者的話：
這是很容易被忽略的角度--
迷惘是因為擁有很多選擇；感到自己不被接受是因為自己正在展現獨特與勇敢；認為自己沒有價值是因為自己擁有看見他人美好的眼睛；失落是因為自己擁有超多無處可去的愛；孤單是因為我們心中允許了同伴參與生活；恐懼失去是因為正擁有著。
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學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
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