一八四、失焦的第四次諮商

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目前來到第四次諮商的我,開始懷疑我們討論的議題是我想討論的嗎?我的心理師是諮商心理師,相較之下我還是希望為我服務者有臨床經驗,因為他們聚焦的點大不相同。

由於季節交替,我的狀況有很明顯的落差,一直呈現入睡容易,但半夜就醒了,再補吃一顆安眠藥也不一定睡得著,所以我每天的睡眠品質都很差。這樣的狀態讓我白天渾渾噩噩,能做的事也不多。

可是心理師一直要我談跟其他人的關係。這不是不重要,而是對現在的我不是最重要,雖然她一直問我是不是想討論這些議題,但我好像也說不出我想聽到什麼。我最想聽到的是跟我一樣的患者,他們到底是怎麼度過這一日又一日索然無味的生活。我想她沒有答案,因為我也沒有。

隨著這次諮商的結束,我茫然了,我比較想了解自己怎麼因應當身體出狀況為他人帶來不便時自己該怎麼做。有可能我早就知道答案,但我的作法很消極,如果我一直這樣吃藥讓自己昏昏沉沉,那我的生命真的毫無朝氣和力量。

不知道為什麼我會走到這一步,平淡的日子我也都能接受,但我連平常的生活都很吃力,該怎麼往下走,其實我很迷惘⋯⋯

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玄玄心的沙龍
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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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