一八四、失焦的第四次諮商

一八四、失焦的第四次諮商

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

目前來到第四次諮商的我,開始懷疑我們討論的議題是我想討論的嗎?我的心理師是諮商心理師,相較之下我還是希望為我服務者有臨床經驗,因為他們聚焦的點大不相同。

由於季節交替,我的狀況有很明顯的落差,一直呈現入睡容易,但半夜就醒了,再補吃一顆安眠藥也不一定睡得著,所以我每天的睡眠品質都很差。這樣的狀態讓我白天渾渾噩噩,能做的事也不多。

可是心理師一直要我談跟其他人的關係。這不是不重要,而是對現在的我不是最重要,雖然她一直問我是不是想討論這些議題,但我好像也說不出我想聽到什麼。我最想聽到的是跟我一樣的患者,他們到底是怎麼度過這一日又一日索然無味的生活。我想她沒有答案,因為我也沒有。

隨著這次諮商的結束,我茫然了,我比較想了解自己怎麼因應當身體出狀況為他人帶來不便時自己該怎麼做。有可能我早就知道答案,但我的作法很消極,如果我一直這樣吃藥讓自己昏昏沉沉,那我的生命真的毫無朝氣和力量。

不知道為什麼我會走到這一步,平淡的日子我也都能接受,但我連平常的生活都很吃力,該怎麼往下走,其實我很迷惘⋯⋯

avatar-img
玄玄心的沙龍
176會員
377內容數
躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
玄玄心的沙龍 的其他內容
這篇文章探討了作者在即將結束諮商時的心情與反思。雖然面對著冷意刺骨的天氣,作者卻在心理師的分享中得到了力量,意識到生命的價值及對周圍的影響。文章傳遞了關於陰霾、心理健康及家庭支持的深刻思考,也表達了即使面臨困難,存在本身就是一種力量。
這篇文章講述了一位患者在經歷心理健康問題後,與諮商師合作的過程。文章描述了諮商師的支持與芳療的幫助,並強調在面對困難時,尋求專業陪伴的重要性。透過分享個人的經歷,患者表達了重拾勇氣的渴望與努力,鼓勵他人尋求人際支持,以克服心理挑戰。
我陷入深深的憂鬱之中。好像不意外,這幾天忽冷忽熱,身邊的朋友應該很多人都感受到了,大家紛紛傳訊問我還好嗎?當然是很多不好。 但問完以後呢?我也不知道後續。我常問自己是在擔心什麼呢?想死的決心如此強烈,是擔心經濟嗎?如果我很有錢是不是就不用對生病這件事那麼焦慮,可是聽說有錢人罹患躁鬱症的比例也是一樣
這篇文章探討了作者在即將結束諮商時的心情與反思。雖然面對著冷意刺骨的天氣,作者卻在心理師的分享中得到了力量,意識到生命的價值及對周圍的影響。文章傳遞了關於陰霾、心理健康及家庭支持的深刻思考,也表達了即使面臨困難,存在本身就是一種力量。
這篇文章講述了一位患者在經歷心理健康問題後,與諮商師合作的過程。文章描述了諮商師的支持與芳療的幫助,並強調在面對困難時,尋求專業陪伴的重要性。透過分享個人的經歷,患者表達了重拾勇氣的渴望與努力,鼓勵他人尋求人際支持,以克服心理挑戰。
我陷入深深的憂鬱之中。好像不意外,這幾天忽冷忽熱,身邊的朋友應該很多人都感受到了,大家紛紛傳訊問我還好嗎?當然是很多不好。 但問完以後呢?我也不知道後續。我常問自己是在擔心什麼呢?想死的決心如此強烈,是擔心經濟嗎?如果我很有錢是不是就不用對生病這件事那麼焦慮,可是聽說有錢人罹患躁鬱症的比例也是一樣