<吃蔬>香煎杏鮑菇與油煎紫蘆筍

更新 發佈閱讀 4 分鐘

這兩天發現了美味的烹煮方式!😋

杏鮑菇-

第一次買了特A級的大杏鮑菇,因為還沒吃過,想吃看看有何不同.粗細尺寸類似櫛瓜或大一點.😄

哪裡買?-->珍稀特A級 有機杏鮑菇禮盒 一盒兩大包,每包有6個.

以前超市買杏鮑菇時,慣於用來煎熟後加少許不鹹醬油與白胡椒粉在上面,或是加入義大利麵當配料居多,或是煮火鍋煮湯時切片加入.偶爾會將之切成塊狀,淋上些許橄欖油後再撒上義式香料,使用氣炸鍋烹調,出爐時香氣四溢!

外食時則常見杏鮑菇是用油炸的,有的會裹上少許麵衣在去油炸,有的會切塊直接油炸,口感都很不錯!我愛吃的是使用短小型的杏鮑菇經裹粉與麵包粉去炸,香氣與口感都很好!


杏鮑菇切片乾煎不用加油喔!👍溫度會讓菇類的多醣體跑出來,所以,鍋底會出現些許褐色澤.因為加熱後杏鮑菇會稍微縮水變小,切厚一點會讓吃起來的口感增加,香氣也會更明顯,也像是吃鮑魚喔!😋

維基百科上說:杏鮑菇因其有杏仁般的香氣以及近似鮑魚的口感而得名。



🥢香煎杏鮑菇:

1.簡單清洗外觀不泡水,將杏鮑菇切片成約1cm厚度,切斷成方便一口可以吃下的長度.不然,需要拿刀叉慢慢切,先切好後並不影響口感的,只是方便食用.

2.鍋中不放油!將切好的杏鮑菇排一排,以小火慢煎,等菇片微縮彎曲起來時就可以翻面,使用筷子翻面比較方便.

3.然後,再次重複翻面即可起鍋.

4.在煎好的杏鮑菇片上灑上白胡椒粉或黑胡椒粉,與近期很流行的孜然調味粉,再擠上一小顆綠色台灣香檬(有金桔與檸檬合體的味道),即可上桌享用.

台灣好農部落格:台灣香檬:又稱「台灣扁實檸檬」、「山桔仔」.沖繩香檬=台灣香檬.


紫蘆筍-

最近,我再次訂購由產地直送的紫蘆筍,生的蘆筍外觀看起來是帶紫色外皮,不過,經過加熱後外皮的紫色會轉變為綠色!你沒看錯!所以,照片內中的煮好的蘆筍真的是紫蘆筍喔!😁

哪裡買?-->特嫩品種!有機紫甜蘆筍 真的是鮮嫩,微甜的.有的紫蘆筍比較粗約0.5-1cm,農夫建議烹煮方式是用煎的!👍

通常我是以炒蘆筍為主要的烹調方式.吃西餐時,會見到油煎蘆筍的烹調.我自己之前倒沒有試過,直到最近才試做看看.

自己煎過後品嚐覺得鮮嫩微甜,味道上可以直接呈現出蘆筍的本味,反而比炒蘆筍好吃呢!也可能是因為煎的溫度略高於用炒的溫度,讓整體風味相較下會突出一點.


🥢油煎紫蘆筍:

1.將紫蘆筍下端削去少許外皮,整枝蘆筍直接對半切.

2.加入適量的橄欖油(比炒菜多一點點即可),把紫蘆筍下鍋小火慢煎,使用筷子翻面煎至熟與出現微焦色,即可起鍋.

3.撒上適量胡椒鹽擠上一小顆台灣香檬,或是撒上少許迷迭香,羅勒等


關於如何保存蘆筍,請見<吃蔬>當季蘆筍與其保存方式


這一盤就是一根杏鮑菇的量.因為是特A級的大杏鮑菇.😊

raw-image

要不要來一份?!😁


不知格友是否試過這種香煎油煎方式?請試試喔!

或者,有更美味烹調方式,歡迎留言分享!😄


本文相片為自行拍攝




留言
avatar-img
天敏的天空
104會員
103內容數
人人有自己的一片天空視野,以自己的體會來閱讀生活/生命/世界,分享自己的觀察角度與發現. #花草世界觀察與相片 #當季蔬食生活與食療養生 # 小故事分享 #生活感悟/智慧佳句 #書籍閱讀推薦 #電影電視劇分享
天敏的天空的其他內容
2025/04/05
在每年的大小節慶飲食中,我個人較喜歡的美食是包潤餅這一項.包潤餅所備之滿桌各式菜餚,往往比過年年夜飯還來得豐盛又美味.我的潤餅印象是和媽媽姊姊一同合作完成各項準備動作,再全家一同享用美味的潤餅.今年,我自己完成潤餅皮的製作與簡單食材的準備,前後試做3次,請來看看我的操作與成品吧!你也可以自己做的喔!
Thumbnail
2025/04/05
在每年的大小節慶飲食中,我個人較喜歡的美食是包潤餅這一項.包潤餅所備之滿桌各式菜餚,往往比過年年夜飯還來得豐盛又美味.我的潤餅印象是和媽媽姊姊一同合作完成各項準備動作,再全家一同享用美味的潤餅.今年,我自己完成潤餅皮的製作與簡單食材的準備,前後試做3次,請來看看我的操作與成品吧!你也可以自己做的喔!
Thumbnail
2025/04/01
今天氣溫仍冷,想喝自己熬煮的米漿粥,來提高體溫增加禦寒力,也想保護一下自己的胃.煮粥時.想著~待會兒粥煮好要搭配什麼好?有點想吃素魚耶!試著製作上午看到的簡單版全素的素魚-油煎海苔豆腐.這是上午看到芭樂媽的家Qistin Wong TV 示範的食譜.這油煎海苔豆腐,口感意外的好吃還會噴汁喔!👍
Thumbnail
2025/04/01
今天氣溫仍冷,想喝自己熬煮的米漿粥,來提高體溫增加禦寒力,也想保護一下自己的胃.煮粥時.想著~待會兒粥煮好要搭配什麼好?有點想吃素魚耶!試著製作上午看到的簡單版全素的素魚-油煎海苔豆腐.這是上午看到芭樂媽的家Qistin Wong TV 示範的食譜.這油煎海苔豆腐,口感意外的好吃還會噴汁喔!👍
Thumbnail
2025/02/25
二月吃地瓜最美味!😋你吃地瓜了嗎?看到地瓜農提及,經過冬天氣溫低而採收的地瓜,生長緩慢,累積出較高的糖份,所以特別香甜,因此,2月份的地瓜是最好吃!請大家記得要吃看看2月份的地瓜喔!如何烹煮地瓜呢?這次我使用椰子油來油煎地瓜條,非常美味👍!請看看我如何操作吧!
Thumbnail
2025/02/25
二月吃地瓜最美味!😋你吃地瓜了嗎?看到地瓜農提及,經過冬天氣溫低而採收的地瓜,生長緩慢,累積出較高的糖份,所以特別香甜,因此,2月份的地瓜是最好吃!請大家記得要吃看看2月份的地瓜喔!如何烹煮地瓜呢?這次我使用椰子油來油煎地瓜條,非常美味👍!請看看我如何操作吧!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
債券投資,不只是高資產族群的遊戲 在傳統的投資觀念中,海外債券(Overseas Bonds)常被貼上「高資產族群專屬」的標籤。過去動輒 1 萬甚至 10 萬美元的最低申購門檻,讓許多想尋求穩定配息的小資族望而卻步。 然而,在股市波動劇烈的環境下,尋求穩定的美元現金流與被動收入成為許多投資人
Thumbnail
債券投資,不只是高資產族群的遊戲 在傳統的投資觀念中,海外債券(Overseas Bonds)常被貼上「高資產族群專屬」的標籤。過去動輒 1 萬甚至 10 萬美元的最低申購門檻,讓許多想尋求穩定配息的小資族望而卻步。 然而,在股市波動劇烈的環境下,尋求穩定的美元現金流與被動收入成為許多投資人
Thumbnail
透過川普的近期債券交易揭露,探討債券作為資產配置中「穩定磐石」的重要性。文章分析降息對債券的潛在影響,以及股神巴菲特的操作策略。並介紹玉山證券「小額債」平臺,如何讓小資族也能低門檻參與海外債券市場,實現「低門檻、低波動、固定收益」的務實投資方式。
Thumbnail
透過川普的近期債券交易揭露,探討債券作為資產配置中「穩定磐石」的重要性。文章分析降息對債券的潛在影響,以及股神巴菲特的操作策略。並介紹玉山證券「小額債」平臺,如何讓小資族也能低門檻參與海外債券市場,實現「低門檻、低波動、固定收益」的務實投資方式。
Thumbnail
解析「債券」如何成為資產配置中的穩定錨,提供低風險高回報的投資選項。 藉由玉山證券的低門檻債券服務,投資者可輕鬆入手,平衡風險並穩定財務。
Thumbnail
解析「債券」如何成為資產配置中的穩定錨,提供低風險高回報的投資選項。 藉由玉山證券的低門檻債券服務,投資者可輕鬆入手,平衡風險並穩定財務。
Thumbnail
相較於波動較大的股票,債券能提供固定現金流,而玉山證券推出的小額債,更以1000 美元的低門檻,讓學生與新手也能參與全球優質企業債投資。玉山E-Trader平台即時報價、條件式篩選與清楚的交易流程等特色,大幅降低投資難度,對於希望分散風險、建立穩定現金流的人來說,玉山小額債是一個值得嘗試的理財起點。
Thumbnail
相較於波動較大的股票,債券能提供固定現金流,而玉山證券推出的小額債,更以1000 美元的低門檻,讓學生與新手也能參與全球優質企業債投資。玉山E-Trader平台即時報價、條件式篩選與清楚的交易流程等特色,大幅降低投資難度,對於希望分散風險、建立穩定現金流的人來說,玉山小額債是一個值得嘗試的理財起點。
Thumbnail
這兩天發現了美味的烹煮方式!😋不用油,直接香煎的切片杏鮑菇,簡單調味,美味加倍!挑出較粗的紫蘆筍經過橄欖油簡單油煎,煎好後也只使用少許調味,即可享用當季鮮嫩微甜的紫蘆筍,更好品嚐出蘆筍的原本風味!請大家試試看喔!
Thumbnail
這兩天發現了美味的烹煮方式!😋不用油,直接香煎的切片杏鮑菇,簡單調味,美味加倍!挑出較粗的紫蘆筍經過橄欖油簡單油煎,煎好後也只使用少許調味,即可享用當季鮮嫩微甜的紫蘆筍,更好品嚐出蘆筍的原本風味!請大家試試看喔!
Thumbnail
口感細膩脆嫩的杏鮑菇,配上香彈百頁豆腐,真的不要太吸引人 😋
Thumbnail
口感細膩脆嫩的杏鮑菇,配上香彈百頁豆腐,真的不要太吸引人 😋
Thumbnail
👉 料理好時光 嫩薑搭配杏鮑菇完全就是絕配的風味料理,拌炒的過程簡單又不費時。
Thumbnail
👉 料理好時光 嫩薑搭配杏鮑菇完全就是絕配的風味料理,拌炒的過程簡單又不費時。
Thumbnail
悄悄告訴大家,三杯杏鮑菇這道菜的香氣關鍵,就在於薑和九層塔哦!
Thumbnail
悄悄告訴大家,三杯杏鮑菇這道菜的香氣關鍵,就在於薑和九層塔哦!
Thumbnail
鮑魚菇又稱台灣平菇,肉質肥厚且脆嫩爽口,風味非常獨特。
Thumbnail
鮑魚菇又稱台灣平菇,肉質肥厚且脆嫩爽口,風味非常獨特。
Thumbnail
天氣逐漸炎熱,沒有胃口時,最需要來一道鹹酸帶點微辣的料理來開開胃, 經我V.G依照食譜實作的結果,真的超好吃,比真肉還美味!
Thumbnail
天氣逐漸炎熱,沒有胃口時,最需要來一道鹹酸帶點微辣的料理來開開胃, 經我V.G依照食譜實作的結果,真的超好吃,比真肉還美味!
Thumbnail
家裡的紅、黃彩椒在冰箱躺了很久,用剩的杏鮑菇也還在冷凍庫冬眠。於是想到將他們炒成這道彩椒杏鮑菇。
Thumbnail
家裡的紅、黃彩椒在冰箱躺了很久,用剩的杏鮑菇也還在冷凍庫冬眠。於是想到將他們炒成這道彩椒杏鮑菇。
Thumbnail
杏鮑菇是一個具有口感、風味、香氣,且低脂肪、低熱量、高蛋白質和高纖維,深受我們家人的喜愛,無論是煲湯、炒、煎、炸、烤…等,都是易於變化的食材。
Thumbnail
杏鮑菇是一個具有口感、風味、香氣,且低脂肪、低熱量、高蛋白質和高纖維,深受我們家人的喜愛,無論是煲湯、炒、煎、炸、烤…等,都是易於變化的食材。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News