🫛下班女子的餐桌|酸甜好滋味的台式泡菜🥜🥢

閱讀時間約 3 分鐘

前天買的書來了,下一期社區刊物的瓶中書打算寫「雲上的阿里」,來挑戰兒童繪本的讀書心得。這一年多的觀察,社區內與親子有關的活動,都相當受歡迎,剛好在累積讀書心得,好讓未來可以執行「瓶中書 - 漂書計畫」,也要照顧親子客群。


raw-image


休息是為了走更長的路,這幾天就讓我做一些簡單的小菜吧。



家裡高麗菜過剩,來做個清冰箱料理,來吧!今天一樣是做小菜。

來做台式泡菜,私心喜歡吃臭豆腐旁邊的台式泡菜,原來作法照麼簡單又好吃。


【🥗材料】

高麗菜 x 半顆, 約500g(切小片)

紅蘿蔔 x 半根, 約70g(切絲)

raw-image



【🧂調味料】

鹽 10小匙, 約10g

白醋 80ml

白砂糖 60ml

raw-image


【👩‍🍳作法】

  1. 高麗菜、紅蘿蔔絲放入適合的容器中(大同電鍋內鍋是不錯的選擇),加入10小匙的鹽,用手抓均勻,大概抓勻3分鐘差不多,靜置30分鐘。


  1. 靜置30分鐘後,高麗菜和紅蘿蔔出水變軟,準備另一個完全乾燥的容器,將高麗菜及蘿蔔絲一小把抓起擠乾並放到乾燥的容器中,重複這個動作直到大同內鍋裡的高麗菜都擠完。


  1. 加入白醋、白砂糖拌勻,拌個5分鐘左右,將泡菜移動到有蓋子的容器中,放入冰箱冷藏一天。


  • 如果想當天吃到新鮮的泡菜,可以使用真空保鮮盒或夾鏈袋,阿本家沒有真空保鮮盒,但是有夾鏈袋,利用水壓和夾鏈袋也能做到真空的效果。


  • 準備一鍋自來水,將裝有高麗菜的夾鏈袋緩慢放入水中,我會邊放邊隔水用手加壓,把袋子裡面的空氣盡量擠出來,直到水面與夾鏈袋壓口平行時(水面不超過壓口),最後將夾鏈袋闔上封口,就完成真空醃漬啦!放入冰箱冰一個小時,當天就能吃到清脆香甜可口的泡菜。



《🍽️補充說明》

  1. 食譜份量:6 人份
  2. 製作時間:約 110 分鐘(等待30+60分鐘)
  3. 自炊料理費:1 份約 10 元
    (高麗菜 $ 52;紅蘿蔔 $ 6)
  4. 成本最低的一次,推薦大家可以自己在家動手做,CP值很高。
  5. 高麗菜不需要切太小片,以好入口為主。
  6. 食譜中的材料與調味可以根據喜好做調整,每個人都可以煮出屬於自己的好味道。



🍚🍚🍚


明天想吃什麼呢?


raw-image

2024/10/17(四)從舍宅望出去的101桑

38會員
109內容數
疑似成功住進台北舍宅的女紙,喜歡紀錄日常,主業玩貓,副業為不務正業地青創。出門在外生活靠自己,走一個佛系煮播路線,當天自己想吃什麼就煮什麼,下班後的餐桌都是即興演出🍳🥗🥙 肚子還有點餓(咕嚕嚕) 先來點煮播菜單,額外加點青創活動來為舍宅生活調味,為瑣碎日常增添幾分香氣及層次。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
煮播阿本桑的沙龍 的其他內容
昨晚檢視自己的沙龍,在「下班女子的餐桌」分頁裡,大部分都是「熟食區」的食譜,「小菜區」頗少,這樣不行,一間店怎麼可以少了小菜呢?有的時候,小菜才是店家的靈魂呀~但其實阿本不常做小菜,倒是很常在外面點小菜吃。以前不喜歡吃,現在相當愛吃,外食吃多了,開始會想在家裡吃飯。
上禮拜第一次做小黃瓜,只成功了七成,改良原本調味的使用量,今天醃出來的成果,小黃瓜吃起來完全不一樣,也不需要加辣椒來提味,只要蒜頭夠新鮮,用量再多一點,蒜頭的辣度完全不輸給辣椒,說能替代辣椒也不為過。真的是一口接著一口吃。第一次試做70分,第二次試做110分。沒有加辣椒還能有媲美辣椒的辣度
一直想寫一篇關於柴魚片的食譜,原因是家裡有一包柴魚片被小小(小小是一隻貓)咬破了一個洞,只是因為這樣🤣🤣🤣 關於養貓仔咬布袋的事情,要追朔到二個月的某一天,一如往常一樣地正在準備晚餐,剛好要使用到柴魚片,一拿柴魚片夾鏈袋,當時的心情「!!!!!!」柴魚片灑了一地,甚至連二砂也一起灑出來。
昨晚檢視自己的沙龍,在「下班女子的餐桌」分頁裡,大部分都是「熟食區」的食譜,「小菜區」頗少,這樣不行,一間店怎麼可以少了小菜呢?有的時候,小菜才是店家的靈魂呀~但其實阿本不常做小菜,倒是很常在外面點小菜吃。以前不喜歡吃,現在相當愛吃,外食吃多了,開始會想在家裡吃飯。
上禮拜第一次做小黃瓜,只成功了七成,改良原本調味的使用量,今天醃出來的成果,小黃瓜吃起來完全不一樣,也不需要加辣椒來提味,只要蒜頭夠新鮮,用量再多一點,蒜頭的辣度完全不輸給辣椒,說能替代辣椒也不為過。真的是一口接著一口吃。第一次試做70分,第二次試做110分。沒有加辣椒還能有媲美辣椒的辣度
一直想寫一篇關於柴魚片的食譜,原因是家裡有一包柴魚片被小小(小小是一隻貓)咬破了一個洞,只是因為這樣🤣🤣🤣 關於養貓仔咬布袋的事情,要追朔到二個月的某一天,一如往常一樣地正在準備晚餐,剛好要使用到柴魚片,一拿柴魚片夾鏈袋,當時的心情「!!!!!!」柴魚片灑了一地,甚至連二砂也一起灑出來。
本篇參與的主題策展
杏鮑菇酪梨沙拉 疫情在家,開伙的時候變多。家有兩小的情況下,廚房時間是我短暫的逃避與休息時間。 話雖如此,但也還是儘量讓備餐可以在30分鐘~1個小時之內完成。這個時候,常備菜就是我的省時好幫手。 我第一次接觸到常備菜的概念,應該是許凱倫的《常備菜》一書。藉由事先做好一些料理,利用冷藏的時候讓菜色更加
今天睡晚了,起床直接吃早午餐。這兩天收到的料理包熟食輪著打開來吃,先吃 COQUOLOGY 料理生活 的菠菜千層麵和紅酒慢燉台灣牛,這個燉牛肉除了牛頰肉,竟然有牛舌和牛尾,令我憶起多年前伊通街一位女老闆打理的老派西餐店「百鄉」(1980-2015),她的燉牛舌實在銷魂,那滋味是再也沒有了。
在家防疫開始做料理,但比起做菜,更喜歡拍照。也很喜歡自製甜點,然後很無聊給他們取個名字。 另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦,在家吃飽但能維持體重!
第一次用金網烤吐司,火力還不大會控制,邊邊燒焦了,刮刮一樣吃,有炭香。抹上奶油,外脆內軟,甚好。這條吐司終於吃完,明天早餐開始吃「沾美」的麵包。
今天只吃兩頓。夫人開會忙到沒空吃早飯,酪梨吐司放在工作桌,從將近九點擺到十一點多才有空拿起來咬兩口, 中午也就不急著吃了。 今天做水波蛋,想到 Jamie Oliver 說他不喜歡在水裡加醋因為蛋會有個醋味,我想酪梨吐司本來就要滴些檸檬汁,何不擠一點檸檬進滾水代替醋?果然效果很不錯,味道也很好。
杏鮑菇酪梨沙拉 疫情在家,開伙的時候變多。家有兩小的情況下,廚房時間是我短暫的逃避與休息時間。 話雖如此,但也還是儘量讓備餐可以在30分鐘~1個小時之內完成。這個時候,常備菜就是我的省時好幫手。 我第一次接觸到常備菜的概念,應該是許凱倫的《常備菜》一書。藉由事先做好一些料理,利用冷藏的時候讓菜色更加
今天睡晚了,起床直接吃早午餐。這兩天收到的料理包熟食輪著打開來吃,先吃 COQUOLOGY 料理生活 的菠菜千層麵和紅酒慢燉台灣牛,這個燉牛肉除了牛頰肉,竟然有牛舌和牛尾,令我憶起多年前伊通街一位女老闆打理的老派西餐店「百鄉」(1980-2015),她的燉牛舌實在銷魂,那滋味是再也沒有了。
在家防疫開始做料理,但比起做菜,更喜歡拍照。也很喜歡自製甜點,然後很無聊給他們取個名字。 另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦,在家吃飽但能維持體重!
第一次用金網烤吐司,火力還不大會控制,邊邊燒焦了,刮刮一樣吃,有炭香。抹上奶油,外脆內軟,甚好。這條吐司終於吃完,明天早餐開始吃「沾美」的麵包。
今天只吃兩頓。夫人開會忙到沒空吃早飯,酪梨吐司放在工作桌,從將近九點擺到十一點多才有空拿起來咬兩口, 中午也就不急著吃了。 今天做水波蛋,想到 Jamie Oliver 說他不喜歡在水裡加醋因為蛋會有個醋味,我想酪梨吐司本來就要滴些檸檬汁,何不擠一點檸檬進滾水代替醋?果然效果很不錯,味道也很好。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
有些食物需要經過轉變才有另一番風味?生活又會讓人有哪些轉變呢?
Thumbnail
「颱風天就是要吃泡麵阿!不然要吃什麼?」可以吃照燒雞腿排,照燒雞腿是本桑快速備餐的一道口袋名單,食材和調味都很簡單,只是需要一點耐心來燒雞腿排。想吃甜一點還是鹹一點的醬汁都可以自由做調整,做醬汁不難,只要你願意動手親自做。
Thumbnail
咖哩是懶人料理的福星,煮一鍋咖哩可以吃六餐,省錢又方便,對於常外食的人來說,偶爾煮一鍋咖哩,確實能省下六餐的餐費。吃到最後,鍋底剩下的咖哩醬也不要浪費,拿個小容器裝起來冰到冷凍庫,改天想做個咖哩炒飯或是咖哩炒麵,馬上就能使用。
Thumbnail
現在幾乎每天都會下廚,連平日下班的晚上也會為自己準備晚餐,煮飯不麻煩,麻煩的是一個人吃飯要煮什麼樣的料理呢?我會比較傾向做一道菜裡面既有肉又有疏菜的料理,也不需要花太多的時間準備多道菜,簡單又快速。雖然自己還在練習縮短料理的時間,經過這一年半在舍宅裡的自主烹飪學習時數,現在料理食材的時間比起一開始已
Thumbnail
自從搬進有廚房的舍宅後,便開始每天為自己下廚,平日除了晚餐外,也會多準備一份隔天的午餐,既能顧到自己的健康,還能省下每個月的餐費。會開始開伙自炊有三個原因,30%鄰近周遭是類美食沙漠,30%開始重視健康,剩下的40%則是紓解上班壓力。可能有人會說「上班都忙了一天,還要花時間買菜煮飯,好累。」確實..
Thumbnail
安靜的,煮一餐飯
Thumbnail
每天晚餐吃什麼?每天晚餐煮什麼?
Thumbnail
早上分享了禪意,晚上來分享「菜包」包子好了 ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
我兒很喜歡吃炒飯,假日吃不完的白飯,就可以做炒飯了。 今日食材: 隔夜飯 兩顆雞蛋 波菜 豬絞肉 胡椒鹽 將雞蛋跟白飯攪拌均勻,倒入平底鍋炒半熟,再放入豬絞肉,炒到肉快熟再放入波菜,炒到全熟就好嘍。 洗幾顆小番茄。 搞定。
Thumbnail
硬要用佐字,學學餐廳菜單的寫法🤣 最近瘋line貼圖製作,瘋狂嘗試不同風格,但是只買出9組,一組才31日幣,真的是做好玩的。 突然想到也可以發篇文章自我推薦耶。 言歸正傳。 今日食材: 大姑做的蘿蔔糕 一顆蛋 小白菜 先煎蘿蔔糕,煎到兩邊有點金黃,起鍋。 再來炒青菜、再煎顆蛋
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
有些食物需要經過轉變才有另一番風味?生活又會讓人有哪些轉變呢?
Thumbnail
「颱風天就是要吃泡麵阿!不然要吃什麼?」可以吃照燒雞腿排,照燒雞腿是本桑快速備餐的一道口袋名單,食材和調味都很簡單,只是需要一點耐心來燒雞腿排。想吃甜一點還是鹹一點的醬汁都可以自由做調整,做醬汁不難,只要你願意動手親自做。
Thumbnail
咖哩是懶人料理的福星,煮一鍋咖哩可以吃六餐,省錢又方便,對於常外食的人來說,偶爾煮一鍋咖哩,確實能省下六餐的餐費。吃到最後,鍋底剩下的咖哩醬也不要浪費,拿個小容器裝起來冰到冷凍庫,改天想做個咖哩炒飯或是咖哩炒麵,馬上就能使用。
Thumbnail
現在幾乎每天都會下廚,連平日下班的晚上也會為自己準備晚餐,煮飯不麻煩,麻煩的是一個人吃飯要煮什麼樣的料理呢?我會比較傾向做一道菜裡面既有肉又有疏菜的料理,也不需要花太多的時間準備多道菜,簡單又快速。雖然自己還在練習縮短料理的時間,經過這一年半在舍宅裡的自主烹飪學習時數,現在料理食材的時間比起一開始已
Thumbnail
自從搬進有廚房的舍宅後,便開始每天為自己下廚,平日除了晚餐外,也會多準備一份隔天的午餐,既能顧到自己的健康,還能省下每個月的餐費。會開始開伙自炊有三個原因,30%鄰近周遭是類美食沙漠,30%開始重視健康,剩下的40%則是紓解上班壓力。可能有人會說「上班都忙了一天,還要花時間買菜煮飯,好累。」確實..
Thumbnail
安靜的,煮一餐飯
Thumbnail
每天晚餐吃什麼?每天晚餐煮什麼?
Thumbnail
早上分享了禪意,晚上來分享「菜包」包子好了 ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
Thumbnail
我兒很喜歡吃炒飯,假日吃不完的白飯,就可以做炒飯了。 今日食材: 隔夜飯 兩顆雞蛋 波菜 豬絞肉 胡椒鹽 將雞蛋跟白飯攪拌均勻,倒入平底鍋炒半熟,再放入豬絞肉,炒到肉快熟再放入波菜,炒到全熟就好嘍。 洗幾顆小番茄。 搞定。
Thumbnail
硬要用佐字,學學餐廳菜單的寫法🤣 最近瘋line貼圖製作,瘋狂嘗試不同風格,但是只買出9組,一組才31日幣,真的是做好玩的。 突然想到也可以發篇文章自我推薦耶。 言歸正傳。 今日食材: 大姑做的蘿蔔糕 一顆蛋 小白菜 先煎蘿蔔糕,煎到兩邊有點金黃,起鍋。 再來炒青菜、再煎顆蛋