離職後的冥想與生活反思
去年提離職後, 公司建議我留職停薪, 休息一下, 當時實在心力憔悴, 沒有太多心力持續跟公司周旋, 抱持著大不了留職停薪後就不回來的打算, 扎扎實實的休息了三個月.
不過前話莫提太多, 有機會再慢慢回憶.
總之後來是回公司了, 然後又想走了, 原因是生活起了很多變化, 身體也出了點毛病, 工作越來越無法施展力道, 於是提離職了, 這次公司也乾脆, 彼此好聚好散.
裸辭後, 才是開始...
離職後, 原以為短期內還能爽一陣子, 但好多事情接踵而來, 行事曆上一天一天被寫上代辦事項, 或許因為跟去年留職停薪時的狀態不同, 我心裡總期盼著行事曆空著的那天, 可以好好喘口氣.
每時每刻的當下, 都是值得品嘗的
但我是意識到的, 這不太對勁, 行事曆不會有空掉的時候, 或是換句話說, 我要的空閒時光是多久呢? 三天的閒來無事? 抑或是一週, 一個月?
然後我又開始冥想了, 去年留職停薪時讓我得到救贖(不誇張), 慢慢的, 我才終於恢復自己每天生活的主導權...
關於冥想我試過像是能量治療、觀想、氣功、Netfliex上的冥想正念指南 等方式, 也有找老師上過課, 其實效果都不錯! 對我來說, 終歸是讓我能夠面對自己的情緒, 放下不必要的執著, 找到生活的平靜後, 好好生活!
不過這東西絕得很, 你幾日不做, 很快就會被生活的酸甜苦痛給牽著鼻子走, 又得靠著時靈時不靈的覺察能力, 告訴你, 別忘了做冥想!
我認為冥想這件事很純粹, 你若無事, 便試試吧! (有事更給試!)
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很感謝自己養成寫日記的習慣，每天放空的自由書寫不知不覺成為挖掘自我意識的好地方。
轉職至今已有半年，某天一個靈光乍現想說來回顧一下這幾個月寫的內容好了（因為寫日記時我會完全的放鬆，所以每天寫的內容基本上隔天就忘記），沒想到一回顧才發現，滿篇的抱怨啊，自己都沒想到原來我這半年過得這麼辛苦（笑）。
把工作辭了，去旅行一段時間休息一下
只要是上班族，應該多少都曾有過這個想法，每個疲憊的夜晚，對工作倦怠時，我們就會產生這種慾望，但不久之後，現實面的問題總會浮現。
⌈要怎麼過生活?⌋，⌈回來之後還找得到工作嗎?⌋嘆了一口氣後，隔天就繼續上班了。
生活中，工作是重要的一部分，但我們更應該好好地休息，專注於自己的需求和慾望。這篇文章描述著作者在工作與休息間的掙扎，最終放下工作，專注於休息，並給予自己一年的時間去體驗、玩樂、休息。作者鼓勵大家好好地休息、愛自己，並專注於自己。
上一篇文章聊到若已經有新工作，來思考提離職的決定；但有時也有那種先結束原工作，先休息一段時間停下腳步，再找新工作的「裸辭」情形，我們也聊聊這種情況下的思考點。
這篇文章描述了離職後的自由生活，從期待自由生活到面對自己的困難與挑戰。探討了從固定模式到自主掌控的心靈成長，包括自律、目標設定、持續學習和成長。作者鼓勵讀者積極追求自己的夢想，並相信自己有能力實現它們。
這是一篇關於辭職的個人經驗分享，作者認為辭職不一定要等到在一個地方圓滿了才選擇離開，只要能從過程的磨難中幫助自己認知到待解課題是什麼，就已是個收穫。
這些認定答案已在某處等我的想法，來自人們從小到大常被問或聽過的話，像是發揮自己的天賦、找到靈魂伴侶等，但這種要早早確立自我、實現目標的思維，也常引發人們反向焦慮，增添不必要也可能純屬先入為主的幻想追尋之路……
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