很多人都會說不知道自己喜歡什麼，所以有一種說法是，那先想想自己不喜歡什麼。
這是可行的，但也會碰到新的問題。
有時候我們以為我們不喜歡，但事實上只是因為我們的誤解，或是我們認為我們不擅長。然後在我們把所有不喜歡的都刪去之後，會發現剩下的也沒有特別喜歡的，但我們開始在這其中逼迫自己勢必要做出選擇。
最後，真的選好了，也許就是強迫自己喜歡，或是抱怨依舊不知道自己喜歡什麼。
如果真的想要釐清自己喜歡什麼，那也要釐清自己不喜歡的原因。
當眼前出現了一個可能，而我們不喜歡，請開始問自己，為什麼？
如果是因為自己不擅長，那還是可以去嘗試看看，因為有時候只是被某種錯誤認知，誤解了自己的能力而已。我們會有興趣的事情，也不一定該是我們擅長的事情。
如果是有某種理由，那有機會也要確認一下，這種理由是誤解還是事實。
就好比有人說，他不打算結婚，因為他不喜歡，覺得結婚並不好。再往下問為什麼不好，他說覺得婚姻都是一地雞毛。那透過這個理由，其實他並不是討厭結婚，而是不相信結婚會有好結果。
有的人則會說他嚮往自由，覺得結婚就被綁住了，那他們依然不是不喜歡結婚，而是更喜歡自由，當他有天發現跟某人結婚不會被綁住，仍然能擁有他想要的自由，那他還是會結婚。
所以說，我們必須透過各種思考，去釐清自己不喜歡的原因，才知道我們可能不是不喜歡這件事本身，而是不喜歡某個結果，或是這件事帶來的問題。
這樣我們才會更了解自己，更知道自己應該做什麼選擇，也不會隨便設限自己，錯過了某些美好。
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