這幾天讀了這一本職涯規劃的書，想要分享裡面一些內容和寫出我的心得
【該選哪個?】
若我們不知道「想做什麼」，是因為選項太多
建議我們採內在基準去作出選擇，「有興趣的事」「受吸引的事」「符合價值觀的事」，只有利用自己特有的「濾網」，才能從無數的選項之中，篩出幾個可行的選項一直處於沒有重心的狀態，就無法掌握未來，所以也一直感到不安。
如果是這樣，建議改變思維，將判斷基準從仰賴外部的「他人重心」轉換成於內心「自我重心」。
讓人陷入迷惘的判斷基準：「該選哪個」
讓人擺脫迷惘的判斷基準：「想做哪個」
【自我理解術】
自我理解術三大支柱：1.喜歡的事2.擅長的事3.重視的事
依此組合兩個公式：
1. 喜歡的事×擅長的事＝想做的事
2. 喜歡的事×擅長的事×重視的事＝真心想做的事
1.「喜歡的事」是「有熱情的領域」
有興趣想進一步了解．只稍微接觸就覺得有趣，產生「這件事真能當成工作來做嗎？」的想法．會出現很多「為什麼？」「該怎麼深入接觸？」的問題；覺得有趣，恨不得想趕快參與其中的「領域」就是喜歡的事。
2. 「擅長的事」，是「自然而然比別人容易學會，做起來很愉快，一點都不以為苦」的事。因為是順理成章學會的事，也可說是種「才華」
特徵：做的時候很愉悅；自然而然就願意去做，一點都不覺得勉強．做的時候沒壓力，很容易一頭栽進去．做的時候會感受到自己的存在．就算不是工作，平常也會去做．會覺得別人「怎麼連這麼點事都做不好？」
3. 「價值觀」就是「重視的事情」
例如「想自由生活」「想溫柔待人」「想安心活下去」等等
重視的事分成對內面對自己，與對外面對他人或社會這兩種，前者是人生目的，後者則是工作目的
找到真心想做的事的建議順序：1.重視的事2.擅長的事3.喜歡的事
在瞭解上述幾的部分後，可透過下面步驟找出「真心想做的事」
STEP1－透過「興趣×專長」假設「想做的事」
STEP2－透過「工作目的」篩選出想做的事
作者舉例，喜歡的事（自我理解、桌遊、時尚）X 擅長的事（持續學習新事物、系統化方式說明資訊、言語激勵他人…）=以系統化方式傳授自我理解的人；研究自我理解的人；協助創業的顧問；製作教育類桌遊的人；介紹桌球
作者的工作目的（是否與增加追逐夢想的人有關），最終選擇出 以系統化方式傳授自我理解的人，是可轉換為工作的「真心想做的事情」
【幾個問題】
下面有些問題可參考
1 價值觀
尊敬的人/朋友喜歡的角色是誰？尊敬這些人什麼地方？
小時候或青春期，影響你最深的事情或經驗是什麼？這對你的價值觀帶來哪些影響？
覺得現在的社會有什麼不盡理想之處？
問身邊的人：「你覺得我會一輩子重視哪些事情？」
向他人提供建議時，最想告訴對方的是什麼行動？最不想告訴對方的又是什麼行動？
2 擅長
到目前為止有哪些充實的體驗？
最近一次覺得煩躁/心情亂糟是什麼時候？
試著向好友問：「你覺得我的專長是什麼？」
如果明日辭職，這工作有哪個部分，會讓你想繼續做下去？（如果現在沒工作，請以上一份工作思考此問題）
到目前為止，你有哪些成就？這些成就是怎麼創造的？
3 喜歡
有就算花錢也想學的事嗎？
你的書架擺哪些種類的書？
有沒有哪些讓你覺得「能遇到真是太好了！」「得救了！」的領域/類型/事物？
到目前為止，有無讓你「想感謝的工作」？
到目前為止，有無對社會上的什麼事情感憤怒？
【心得】
在讀這本書的時候，我確實正經歷迷茫期(現在也還是)，感覺不太清楚該如何選擇
當我看了許多關於職涯的一些內容後，最終更是需要回到自己內心去探索，於是我根據一些問題進行了自我探索，也確實花了一些時間來思考
那其實我覺得上面那幾部分內容，也可以直接參考這個影片，裡面的15個問題是近似的
影片下面還有直接附上一份雲端檔案可以去參考
當然，我也在思考，價值觀是否會隨著時間而改變? 這是可能發生的，畢竟我現在大約大學階段，應該就是屬於一個探索和有所變化年紀，但是也確實有些價值觀是我從小到大都很重視
因此，可以理解到，當下選出來的價值觀不一定是不變的，隨著時間的推移，它是可能會改變的，因此可以隔段時間之後去檢視看看
而目前我就會優先用價值觀去選擇出我認為適合的階段性目標，然後再去看看是否調整
關於工作觀和人生觀的部分，可以參考下面的文章內容
或者參考價值觀清單的方法
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/52622
當然，網路上也有許多關於價值觀的做法。有些建議可以從面對死亡的角度來思考，或者可以思考一下，幾個月或幾年後自己想要達成什麼目標
人生目標的思考題，三本書帶來啟發 (僧人心態、高效原力、做自己的生命設計師)
那上面部分就跟大家分享
