常見症狀,中醫怎麼想:【咳嗽有痰】
1. 風寒犯肺型
• 症狀:痰白清稀、咳嗽聲重、怕冷、鼻塞流清涕。
• 建議:喝點蔥薑湯暖身,別忘了圍圍巾!
2. 風熱犯肺型
• 症狀:黃稠痰、咳嗽咽喉乾、喉嚨痛、鼻子發紅。
• 建議:可菊花茶、仙草茶
3. 痰濕阻肺型
• 症狀:痰白黏、胸悶、身體困倦,甚至有些胃口差。
• 建議:遠離油膩,避免甜食
4. 陰虛燥咳型
• 症狀:乾咳少痰、手足心熱、口乾、夜間更明顯。
• 建議:雪梨燉銀耳,吃橘子🍊排痰
平時也記得多運動,增加肺部活力,咳嗽自然減少!
親子療癒 @vasouldailycare
劉郁辰中醫師@moodhealingdrliu
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中醫是為了促進生活品質而存在
如果能睡好,吃好,有活力💖
人生會接近快樂很多😊