八段錦的由來

更新於 2024/11/15閱讀時間約 2 分鐘
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「八段錦」的由來眾說紛紜

最常見的說法為南宋名將嶽飛(西元1103~1142年)為了打敗金國,而創立出「崩斷金」拳法來強兵抗金;後人因音似「八段錦」,又合乎功法特色而改稱「八段錦」。

「八段錦」一詞最早出現於宋代洪邁所著之《夷堅志》,此書內容雖然多為神怪或異聞雜錄之說,但部份章節卻記載著宋代各名中醫事跡,以及各種疾病獨創的治療方法。


八段錦的招式與簡介:

「八段錦」由八個做操段式組成,功法著重以呼吸調氣導引肢體動作,動作都很簡單,包括了前、後、左、右、上、下之全方位運動,既舒展全身筋肌骨,同時促進氣血循環。

而且每個段式都有其對應調理的氣行經脈和臟腑,能達到整脈拉筋排毒之效,經脈行聯之處皆為養護範疇,是為「養生氣功」、「導引術」的一種。


八段錦線上教學(不公開):【運好氣】導引混元功-氣功八段錦

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我有一位中醫師兼氣功師的父親,每天都會分享很多健康的資訊給我,我就負責轉貼給大家看
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龍宮舍利的獨特磁場相吸性質及其內部結構,並分析其與其他礦石的比較。文章深入介紹佩戴龍宮舍利的陽和性正磁場對人體的影響,特別在血液循環方面的益處。同時,文章也描述了龍宮舍利的增長與分身現象,並如何區分其特性。透過這些內容,讀者將能更加了解龍宮舍利的神祕屬性和運用方式。
龍宮舍利的產地極為稀少,全球僅在西藏、泰國和尼泊爾有發現,而現今僅存於泰國南部華興府與緬甸海岸交界處的千百峰山龍宮洞內。十多年前,該洞中的靈石曾被當地居民大量開採,主要是台灣商人雇請當地人進行挖掘以供商業用途。然而,隨著洞中發現了五百位高僧的靈骨舍利,泰國皇室將龍宮舍利列為國寶並予以保
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