閱讀｜選擇相信，持續前行

選擇以正面的態度迎擊人生的風暴，便能從中找到屬於自己的力量與方向

正面迎擊人生大魔王

偶然聽到一個Podcast節目在訪問作者黃昭瑛，一聽就對這本書產生極大的興趣，當下立刻上網找了正在介紹的這本書《正面迎擊人生大魔王》，看完受益良多，對作者滿是敬佩。

凡事正面看待

在作者身上看見了很強大的正面力量，以及她不畏懼、勇敢迎戰的勇氣，她將每一次臨到身上的事件都視為成長，相信正在面對的一切，即便當下看不懂為何發生，也不浪費時間去抱怨，將精力與心思用在真正值得的事上，同時也懂得平衡自己的生活。

當然人不可能一開始就能對事情保持完全正面的態度，她也有過自我懷疑，也闖禍過、煩心過，這些低落、焦慮與自我懷疑的心情，都是正常會出現的情緒，沒有好與不好，重要的是，如何面對、突破，並且不逃避。

遇上糟事，或是蠻橫、不可理喻的人，作者也會把焦點放在首要目標上。文中我學習到，若當我遇上這種人時，可以用怎樣的心態去面對：

• 思考現在首要目標是什麼？（處理自己的情緒、完成公司交辦業務、....）
• 這個人只對我很差勁，還是對其他人也是？（如果他對人總是蠻橫又無理，也許他的問題還比較大）

思考目標也是很好轉移情緒的方式，避免自己被負面情緒給帶著愈陷愈深，而「避免」並不是「壓抑情緒」， 是能了解自己的情緒，也懂得如何排解壓力。當然也有其他轉移情緒低落的方式，像是跑步、按摩、唱歌等等，最後，如果可以，讓自己減少接觸會使自己感到心累的人或場合。

不是隨著年紀增長讓我們改變，是在歲月中經歷過的一切，才能讓我們改變與調整

讓自己有天也能回頭看

很多事情的發生，當下我們不明白，對此會感到焦慮、難過也會抱怨。我們可以暫時休息，但不能就此停滯不前，因為很多事情，都是回頭看才能明白，給自己能夠站在不同位置上，去回頭看過往的機會。

作者多次提及關於「現在用不上，不代表以後不會」的觀念，讓那些經歷與學習都能使自己成長，即便是糟糕的事情。

必須一直往前走才有回頭看的機會

換位思考是一種體貼

換個地方過生活，改變的並不是視野，因為世界還很大，只看這麼一點點怎麼能稱得上視野呢？而是適應與彈性、包容。選自___《正面迎擊人生大魔王》

有些人因為曾受過他人的幫助與提攜，在他們也有能力時，也會想把這份美好給傳遞下去，善的力量是大的，我們也都有選擇的能力，可以選擇傳遞良善與美好，將負面停止在我們這裡。

換位思考也能平息我們的負面情緒，如同作者提到，她經常當空降主管，有次帶領的團隊成員學歷比她高，年紀也都大她十歲以上，當開會時，她經常被無視，但她能明白成員們的感受，因為如果角色互換，也許她也會不服氣。

當一個人想要改變的時候，改變才會發生。選自___《正面迎擊人生大魔王》

堅強的信念

經歷了許多的挑戰與困境，一路上遇見各種不同的人，一次又一次的突破讓她更加自信，也更懂得處理人事，進而變得成熟與從容不迫。

我也在思考經歷過的事情，有沒有讓自己產生怎樣的信念，而那些信念是什麼？若自己再次遇上類似事件，能更容易去面對，更輕鬆去看待嗎？

分享作者在書中提到的一段經文，「信就是所望之事的實底，是未見之事的確據」。

遇到糟糕或困難的事情，相信一定都會挺過去。

金句

• 一位成熟的主管，應該以公司的成敗為最高指導原則，自己的面子、感覺都是虛無縹緲，不切實際的，只要把「成功是唯一方向」的想法時時放在心上，自然就可以接納各種專業建議
• 當你強大到無人可傷時，那些坑和髒水根本傷不了你，何必在意
• 我們應該著重在眼前的道路與目標上
• 先放手而後放心
• 你不必Ready才開始，請鼓起勇氣接受任務與挑戰

結語

人生的挑戰無可避免，而我們能選擇的，是以怎樣的態度和信念面對這一切。從《正面迎擊人生大魔王》中，我們學到許多智慧，將經歷化作成長的養分，以目標引導情緒，學會換位思考，並用信念支持自己走過困難。正如書中所提，當我們選擇相信並勇敢前行，才能在回首時看見自己的蛻變與力量。

願每一次挑戰都能成為推動我們成長的契機，讓我們在人生旅途上走得更深、更遠。

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