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我的靈性覺醒 從黑暗情傷走向光明的自我救贖之路
閱讀時間約 3 分鐘
舞踏劇照 | 野村 祐 Yu Nomura 攝影師 | 葛昌惠
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Yu Nomura一個拿掉標籤限制的多元跨領域藝術家
靈修道途上淬煉燃燒的實踐者
透過身體靈魂表達內在感官超越生死
轉化為舞踏表演＆教學、繪畫展覽＆教學、行為藝術、靈性手作、戲劇舞蹈肢體訓練、詩｜歌詞創作、編劇、錄像創作…等
心像意識由內到外
達到療癒與神性詩意的全然綻放
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秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
本文探討心靈創傷的本質、常見的療癒方法以及如何與內心的創傷建立和解與平和的關係，提供有效的療癒方法，並提出如何與內心的創傷和平共處的策略。
當我們願意伸手幫助別人的那一刻，心裡那道無法結痂的陳年傷口就會開始漸漸乾爽。童年受到的傷害，長大後就用各種方式假裝它已經不存在，如果是家暴陰影，便會佯裝堅強，以強勢個性偽裝自己，讓人畏懼以達到保護自己的目的。如果是言語霸凌，就會養成不輕易認錯以及得理不饒人的習氣，讓自己不再輕易受到口語上的威脅和傷害
在命理諮商的晤談中，面對生命大小創傷，我經常邀請當事者覺察接納自已，那是一條邁向療癒與改變的通道。透過接納自己的不完美，連結內在渴望而成為行動力。你會發現，自己的生命體驗正往另個脈絡發展，這就是改變的力量，同時也改寫命運。
這篇文章描述作者在青少年時期所經歷的心理困境，以及她如何在十年後逐漸走出陰霾，找回生活的平衡。文章中描述了她的心靈掙扎，以及如何逐漸恢復和成長的過程。這是一篇關於克服困難、獲得成長的感人故事。
在我接觸到「身心靈」這三個字之前，我沒想過我能好好活著。因為家庭的原因，我背負著創傷長大，未能有機會被好好處理的傷口，在只能求生存的情況下又覆蓋上了新的傷，這些形狀不一、深度不同的傷口疊加在心靈上，我看不見它，卻在固定的週期上重複經驗它，就像一把無形的劍，時間到了就會刺進心裡，一次又一次，不知為何也
這篇文章描述了作者經歷過痛苦和傷害後的成長與感悟，並表達了感恩和堅強的心態。文章內容充滿了正能量和勵志，適合各種年齡層的讀者。
2021.3.19
有時覺得自我療癒是一件痛苦又美好的事情，
要將過去的某個已知的傷口、或封印在心裡某個自己都不知道的傷痛赤裸裸的攤開來面對，
如果只清理了部分，除了自己知道還需要鼓起勇氣再持續面對之外，終於被看見的那個曾經受傷的自己也會加緊頻率千方百計呼喚你再次去療癒她，
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