最近都在花時間休息
好的休息能夠讓人心曠神怡
不好的休息只會增加疲勞感雖然隨著年紀身體大不如前
還是努力保持較好的狀態
今年接近尾聲
祝各位身體安康
故事也會盡力去寫
現在還在思考要用什麼篇章來寫禁區系列的世界觀等解說…
作為第一百篇文章
追贈素材
留言
留言分享你的想法！
一世千銘
2會員
223內容數
一世千銘，詠傳萬劫
世上萬萬千千篇故事
有的平淡如水
有的比現實還誇張
有的順風順水
有的不盡人意
更有的支離破碎
那麼你喜歡故事嗎？
這裡沒有甚麼東西可以給你
只有一隻偏好AI隨意繪圖的生物跟一堆無價跟無價值的字圖
若見到即是緣份
此處禁止一切紛爭
一世千銘的其他內容
2025/04/29
好東西好分享
2025/04/29
好東西好分享
2025/04/27
萊歐納「先不論你喜不喜歡吃瓜，你為什麼會想瞭解蕾妮丘絲的那種過去？」
在圖書館，萊歐納專注的翻看有關蕾妮丘絲的書籍，一旁的莎裘芭絲則是在看著經典小說「霸氣勇者家有魅魔小嬌妻」，萊歐納的詢問讓莎裘芭絲稍微思考一下。
莎裘芭絲「就好奇身為最強魔王的她會如何經營她的感情=w=」
2025/04/27
萊歐納「先不論你喜不喜歡吃瓜，你為什麼會想瞭解蕾妮丘絲的那種過去？」
在圖書館，萊歐納專注的翻看有關蕾妮丘絲的書籍，一旁的莎裘芭絲則是在看著經典小說「霸氣勇者家有魅魔小嬌妻」，萊歐納的詢問讓莎裘芭絲稍微思考一下。
莎裘芭絲「就好奇身為最強魔王的她會如何經營她的感情=w=」
2025/04/25
神明的存在對下層存在來說是機緣，也是極端災厄的徵兆，因為沒有人能夠解讀神明的思想，胡加揣測只會招來禍端。
2025/04/25
神明的存在對下層存在來說是機緣，也是極端災厄的徵兆，因為沒有人能夠解讀神明的思想，胡加揣測只會招來禍端。
你可能也想看
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
透過書中人物的故事，期望讀者尋找自己內心真正想要的東西，慢下來，並享受每一個平淡的瞬間。好好的為不知不覺在生活中感到疲憊的自己，一個真正的休息。
透過書中人物的故事，期望讀者尋找自己內心真正想要的東西，慢下來，並享受每一個平淡的瞬間。好好的為不知不覺在生活中感到疲憊的自己，一個真正的休息。
明明已經考完幾天了，卻沒有好好休息的感覺
這種心態反而讓我很累
“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’
就是有這種睡覺反而越睡越累的心理==
大概是累累病吧 加上我準備考試那幾天身體免疫力下降
想去看家醫科 中醫 皮膚科(大概今天去看)
明明已經考完幾天了，卻沒有好好休息的感覺
這種心態反而讓我很累
“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’
就是有這種睡覺反而越睡越累的心理==
大概是累累病吧 加上我準備考試那幾天身體免疫力下降
想去看家醫科 中醫 皮膚科(大概今天去看)
生活中我們有時得勞心、費神、榨乾自己來完成目標。短時間還可以應付，但是長期下來，就會導致身體狀態不佳。適當的調節生活節奏至關重要，別老是那麼忙碌的工作，還是得放鬆、放空一下，這樣才能保持心理和身體的平衡，不至於太過疲憊。為了身體健康，要學會如何適時地休息、放鬆自己，讓生活節奏更加合理。
生活中我們有時得勞心、費神、榨乾自己來完成目標。短時間還可以應付，但是長期下來，就會導致身體狀態不佳。適當的調節生活節奏至關重要，別老是那麼忙碌的工作，還是得放鬆、放空一下，這樣才能保持心理和身體的平衡，不至於太過疲憊。為了身體健康，要學會如何適時地休息、放鬆自己，讓生活節奏更加合理。
“找回體力、腦力、心力平衡，做回自在的你”
好書分享：認真的你，有好好休息嗎?
作者：黃天豪/吳家碩/蘇義賢
心靈工坊出版
這年頭誰不認真，誰不累呢，應該沒有吧，工作辛苦，幾乎每天很累，睡了再多好像也沒什麼用，甚至有更嚴重的神經分泌失調症狀，就算六日睡了再多也補不回來，會不會
“找回體力、腦力、心力平衡，做回自在的你”
好書分享：認真的你，有好好休息嗎?
作者：黃天豪/吳家碩/蘇義賢
心靈工坊出版
這年頭誰不認真，誰不累呢，應該沒有吧，工作辛苦，幾乎每天很累，睡了再多好像也沒什麼用，甚至有更嚴重的神經分泌失調症狀，就算六日睡了再多也補不回來，會不會
農曆新年期間，親朋好友相聚，熬夜通宵讓作息大亂，開工後回歸穩定作息，感受到強烈的疲勞感來襲了嗎?試試從生活方式和飲食中做起，幫助自己規律生理時鐘和維持好精神，面對新年的新挑戰吧!
工作前的運動
早晨運動可以幫助工作過程中，保持精神和注意力的集中。由臨床研究結果顯示，運動對於正常代謝的維持、心血管
農曆新年期間，親朋好友相聚，熬夜通宵讓作息大亂，開工後回歸穩定作息，感受到強烈的疲勞感來襲了嗎?試試從生活方式和飲食中做起，幫助自己規律生理時鐘和維持好精神，面對新年的新挑戰吧!
工作前的運動
早晨運動可以幫助工作過程中，保持精神和注意力的集中。由臨床研究結果顯示，運動對於正常代謝的維持、心血管
你是否感到每天醒來後依然感到疲倦，感覺不到精力的恢復及活力？或許你需要的是開始進行「社交休息」！
社交休息能協助我們放鬆與恢復活力，提供歸屬感與和睦感，預防心臟病與癌症，並帶給你樂趣、目標及愛。
你是否感到每天醒來後依然感到疲倦，感覺不到精力的恢復及活力？或許你需要的是開始進行「社交休息」！
社交休息能協助我們放鬆與恢復活力，提供歸屬感與和睦感，預防心臟病與癌症，並帶給你樂趣、目標及愛。
休息是指暫時中斷工作、活動或努力，以使身體和心靈得到恢復和放鬆的過程。休息的形式有所差異，必須充分了解自己，並找到適合自己的休息方式。這篇文章探討了關於休息的一些迷思，如何休息以及休息的重要性。
休息是指暫時中斷工作、活動或努力，以使身體和心靈得到恢復和放鬆的過程。休息的形式有所差異，必須充分了解自己，並找到適合自己的休息方式。這篇文章探討了關於休息的一些迷思，如何休息以及休息的重要性。