起床大戰每天上演?讓孩子準時上學的秘訣大公開

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

「再睡一下啦~」每天早晨,孩子的賴床聲是不是也讓你頭大?對許多家長來說,叫孩子起床、準備上學是一場耗神的「起床大戰」。不過,讓孩子準時上學其實不只是為了趕時間,還對他們的學習和成長有很大的幫助。今天就來聊聊,為什麼準時到校這麼重要,以及家長可以怎麼樣讓晨間更輕鬆,讓孩子每天開心出門!

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為什麼準時上學這麼重要?

別小看早上那幾分鐘,其實準時到校能帶來滿滿的好處:

  1. 建立好習慣,讓一天有個好開始
    孩子準時到校後,能跟著老師和同學一起進行早上的活動,像是圈圈時間、唱歌或分享。這些活動能幫助孩子進入學習的狀態。如果經常遲到,孩子可能會因為「慢半拍」而需要更多時間適應,甚至感到不安。
  2. 學會與同伴互動
    早上的時間通常是同學一起玩的好機會,例如玩積木、拼圖或自由遊戲。準時到校可以讓孩子有更多時間參與,增強他們的社交能力和解決問題的技巧。如果總是晚到,就容易錯過這些重要的互動時刻。
  3. 從小學會守時的價值
    守時其實是責任感的開始。讓孩子養成準時上學的習慣,未來他們也會更懂得如何安排自己的時間,這對學習和生活都很有幫助!


5歲的小涵經常睡過頭,常常是最後一個到教室的孩子。自由遊戲時間過了一大半,他才剛到學校,總是顯得有點茫然。老師注意到後,和小涵的爸媽溝通,建議調整作息,讓他提早半小時睡覺,並試著用喜歡的音樂叫他起床。一開始小涵還是會賴床,但爸媽耐心陪伴,還用他最喜歡的「早安貼紙任務」鼓勵他完成晨間流程。一個月後,小涵不僅不再遲到,還變得很期待早上的遊戲時間!


怎麼讓晨間不再手忙腳亂?

  • 早睡早起是關鍵
    孩子如果沒睡飽,當然起不來!建議每天固定時間上床睡覺,3-5歲的孩子需要睡足10-13小時。如果孩子晚上精神太好,可以試試睡前讀故事書或放輕音樂,幫助他們放鬆。
  • 讓早晨更有趣
    想讓孩子願意起床,試著讓早晨變得更好玩。例如,準備一個「起床任務表」,每完成一項(比如刷牙、穿衣服),就能獲得小獎勵,像貼紙或多玩10分鐘玩具的時間。這會讓孩子覺得起床也有成就感!
  • 提前準備更省事
    前一天晚上可以先幫孩子準備好第二天的衣服、書包和午餐袋,讓早晨的流程簡單一點,也減少手忙腳亂的機會。
  • 溫柔而堅定地叫醒
    孩子賴床時,家長可以用溫柔但堅定的語氣告訴他:「起床時間到了,再不起來就會錯過今天早上的故事分享哦!」用吸引他的方式提醒時間,效果會比直接催促更好。


雖然讓孩子準時上學有時候需要點耐心,但這個過程對孩子的學習和生活習慣真的很重要!與其每天焦急地催促,不如試試這些輕鬆又有趣的小方法,讓早晨成為一家人都能微笑面對的時光。記得,準時上學不只是趕時間,而是給孩子一個美好的學習開始。從今天起,一起加油吧!


小提醒:
你的孩子最常賴床的原因是什麼?睡不夠還是早上太抗拒起床?
你有什麼方法讓孩子願意早起?不妨試試看新的策略!
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