心理諮商・迷你辭典|解構

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

解構(deconstruction)

34/100・距離考試66天

  • 來源:
    White & Epston・敘事治療
  • 意涵:
    敘事諮商相信人是透過敘述人生故事來表達自身的價值觀、想法與感受,因此非常重視語言的力量,且認為人生故事可以透過外化、解構等方式重新改寫並賦予新的意義。解構是指當一個問題持續發生,找出背後支撐的信念後予以分解重構,協助個案從不同的角度切入,以便發展故事的不同情節與面向。
  • 應用:
    在解構的過程中,諮商師會以真誠、好奇的態度來與個案合作。敘事學派的諮商師就像一名考古學家,一同探索個案的歷史、問題始末和其對生活的影響,並從中捕捉獨特事件為新故事尋找開發契機。透過外化與解構的對話過程,能夠讓個案從他們原以為理所當然的信念保持距離,而能理性地去評斷與修正那些想法。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
泛型浪漫
6會員
52內容數
擷取日常,無疑是泛型浪漫
泛型浪漫的其他內容
2024/12/27
家庭重塑(family reconstruction) 家庭重塑是應用於改變歷程的技術之一,藉由探討與模擬原生家庭的互動關係,從經驗中探索自我、找尋新的意義並重新建構符合家庭成員需求的互動模式。
Thumbnail
2024/12/27
家庭重塑(family reconstruction) 家庭重塑是應用於改變歷程的技術之一,藉由探討與模擬原生家庭的互動關係,從經驗中探索自我、找尋新的意義並重新建構符合家庭成員需求的互動模式。
Thumbnail
2024/12/25
交易理論(transactional theory) 林涵提出交易理論,認為引發許多邊緣人格失調的問題持續不斷的原因,是因為個體生體上的情緒調節能力失控,與成長於失效的環境兩者交互作用下的結果。
Thumbnail
2024/12/25
交易理論(transactional theory) 林涵提出交易理論,認為引發許多邊緣人格失調的問題持續不斷的原因,是因為個體生體上的情緒調節能力失控,與成長於失效的環境兩者交互作用下的結果。
Thumbnail
2024/12/24
退化作用(regression) 退化作用是指在遭逢壓力或挑戰時,個體會遁入不成熟且不恰當的行為反應中,就如同退化回早已發展過的不成熟階段,目的在於降低焦慮感。
Thumbnail
2024/12/24
退化作用(regression) 退化作用是指在遭逢壓力或挑戰時,個體會遁入不成熟且不恰當的行為反應中,就如同退化回早已發展過的不成熟階段,目的在於降低焦慮感。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
解構(deconstruction) 解構是指當一個問題持續發生,找出背後支撐的信念後予以分解重構,協助個案從不同的角度切入,以便發展故事的不同情節與面向。
Thumbnail
解構(deconstruction) 解構是指當一個問題持續發生,找出背後支撐的信念後予以分解重構,協助個案從不同的角度切入,以便發展故事的不同情節與面向。
Thumbnail
外化(externalizing) 敘事治療的重要技術之一便是外化,意指諮商師與個案共同合作將內在的問題予以外化出來,也就是「問題是問題,人本身不是問題」,將個體與問題分開,其目的在於協助當事人以不同角度、觀點來看待自己的經歷,進而重構出對其更具有意義的生命故事。
Thumbnail
外化(externalizing) 敘事治療的重要技術之一便是外化,意指諮商師與個案共同合作將內在的問題予以外化出來,也就是「問題是問題,人本身不是問題」,將個體與問題分開,其目的在於協助當事人以不同角度、觀點來看待自己的經歷,進而重構出對其更具有意義的生命故事。
Thumbnail
修通(working-through) 透過精神分析,藉由自由聯想、夢的解析等技術來達到人格改變、問題解決的過程便稱為「修通」。
Thumbnail
修通(working-through) 透過精神分析,藉由自由聯想、夢的解析等技術來達到人格改變、問題解決的過程便稱為「修通」。
Thumbnail
再標籤(relabeling) 再標籤意指對於某些行為特質的固有標籤或評價重新再定義,目的是為了讓個體破除框架更適性發展。
Thumbnail
再標籤(relabeling) 再標籤意指對於某些行為特質的固有標籤或評價重新再定義,目的是為了讓個體破除框架更適性發展。
Thumbnail
這篇文章探討了洞察力在解決問題中的重要性,並巧妙地將其與系統化思維相結合。透過具體案例分析,讀者將瞭解如何透過系統內部的變化、因果關係和滯後效應來透視問題本質。文章提供了一系列實用的思維工具,幫助讀者在生活與工作中自信面對各種挑戰,最終引導他們從表象走向更深層次的理解與決策能力。
Thumbnail
這篇文章探討了洞察力在解決問題中的重要性,並巧妙地將其與系統化思維相結合。透過具體案例分析,讀者將瞭解如何透過系統內部的變化、因果關係和滯後效應來透視問題本質。文章提供了一系列實用的思維工具,幫助讀者在生活與工作中自信面對各種挑戰,最終引導他們從表象走向更深層次的理解與決策能力。
Thumbnail
洞察力的修煉:打破迷思,探尋真相的智慧之道💡 洞察力,是我們從觀察中提煉出來的敏銳判斷,讓我們不僅知道表象,更深入了解其背後的意義與原因。當我們談到「洞察」,並不是僅僅停留在表面,而是以批判性思維去探索根本、分析本質,並追問背後的真正原因及其意義。這樣的能力,不僅能幫助我們在生活中更
Thumbnail
洞察力的修煉:打破迷思,探尋真相的智慧之道💡 洞察力,是我們從觀察中提煉出來的敏銳判斷,讓我們不僅知道表象,更深入了解其背後的意義與原因。當我們談到「洞察」,並不是僅僅停留在表面,而是以批判性思維去探索根本、分析本質,並追問背後的真正原因及其意義。這樣的能力,不僅能幫助我們在生活中更
Thumbnail
在生活與工作中,底層邏輯幫助我們巧妙解決複雜問題。我們或許會受到表面的影響,但深入理解核心驅動力才能真正解決問題。持續的練習與長期的影響是決策中的重要考量,學習如何在變化中運用這些規律,能讓我們獲得更好的成果。掌握這些底層規律,讓我們能在各種挑戰中游刃有餘。
Thumbnail
在生活與工作中,底層邏輯幫助我們巧妙解決複雜問題。我們或許會受到表面的影響,但深入理解核心驅動力才能真正解決問題。持續的練習與長期的影響是決策中的重要考量,學習如何在變化中運用這些規律,能讓我們獲得更好的成果。掌握這些底層規律,讓我們能在各種挑戰中游刃有餘。
Thumbnail
這篇文章想分享給你,我咀嚼一個關於推理模型的影片以後,所產生的理解與思考。 首先,想邀請你一起想看看中文的這三個句子,有什麼差異: 發生了可能的改變 發生了改變的可能 可能的改變發生了
Thumbnail
這篇文章想分享給你,我咀嚼一個關於推理模型的影片以後,所產生的理解與思考。 首先,想邀請你一起想看看中文的這三個句子,有什麼差異: 發生了可能的改變 發生了改變的可能 可能的改變發生了
Thumbnail
當你idea的解析度已經夠高了,我們就進到了「重組」的房間。在前面漫想的過程中,可能會遇到一個問題:「這個點子可能有人做過了吧?」這時我們可以站在他人的角度來看自己原有的主觀構想,再結合自己的世界觀把它打磨成更加獨特的概念。在這裡你可以思考不同的排列組合,把構想拆得更細,透過這個過程提升漫想的高度。
Thumbnail
當你idea的解析度已經夠高了,我們就進到了「重組」的房間。在前面漫想的過程中,可能會遇到一個問題:「這個點子可能有人做過了吧?」這時我們可以站在他人的角度來看自己原有的主觀構想,再結合自己的世界觀把它打磨成更加獨特的概念。在這裡你可以思考不同的排列組合,把構想拆得更細,透過這個過程提升漫想的高度。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News