週復盤 W50-51(12/8-12/21) SOP 化學習、找到提升效率的解決方法
閱讀時間約 3 分鐘
這次由於比較忙，所以兩週一次復盤
預期目標
- 嚴格執行 6:30-10:30 的日常，預計每週保持 5 天
- SOP 化學習，建立學習系統
實際完成情況
- 嚴格執行 6:30-10:30 的日常，預計每週保持 5 天 → 20%
- 每週只有達成 1 天
- 平均 7:00 起床，24:00 睡覺
- SOP 化學習，建立學習系統 → 20%
- 目前完成用 ChatGPT 幫助思考、技能學習的系統
有明顯的卡住的地方
- 因為一些問題，所以常常思緒圍繞在那個問題上，整個思緒是非常混亂的，根本就沒有辦法好好去做一件事。
- 很佩服 Elon Musk 的能力，如此多公司，能夠如此管理
- 或是任何高管，他們都是多重任務，多項的成功和失敗兼具
- 感覺力不從心，做事的力度比之前低了一個量級
- 自制力仍低迷，尤其在因為 OpenAI 12 Day 所以把 Youtube 打開的我，平均一天花費 1 HR 在 YT 上
反思與改進
- 思緒圍繞在某個問題上 → 應該要找出一個“系統性”解決方法去好好的系統性管理自己的情緒
- 自制力 → 需要一個“系統性”訓練自制力的方法
心得
這兩週雜事和煩惱事情很多，具體細解過於複雜就先不提
發現自己常常會陷入腦中無限模擬這些事的後續狀態中
做事的時候偶而，休息時候常常
睡覺時候偶而會導致失眠，或是中途醒來就睡不著 整體上自己的 “道行” 還不夠
目前還沒有找到方法，但估計也是需要花數年時間去訓練的
見識與算棋
這週長的 X 點見識
這週因為面試緣故，看了麥肯錫的面試教學
實在是大開眼界
原來世界頂尖公司是這樣做的
非常的系統化，也很能夠看出一個人 “真實” 的問題解決、思考維度
我認為這些能力都是比起寫扣、硬技能要重要幾個量級的
這週算的 Y 部棋
這週面臨人生的第三次重要選擇
“終於”
我有把所有選項的利弊得失全部列出來
用“量化”方式幫助我做出“重要”選擇
終於沒有在 “隨波逐流”
也算是今年為數不多成長
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對我來說
人生就是一個遊戲
活得開心,活得漂亮,活得成功,活得有意義
都是這場遊戲的一個個任務
我想要把這個遊戲打通關
在這裡我會分享一些我自己的經驗
把遊戲打通關的一些技巧
打通關的過程
和我自己發現的小 bug,或捷徑
遇到的喜怒哀樂
遇到的困難
遇到的挫折
歡迎大家一起來摸透和想受
這場人生遊戲
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如何提升效率？從職場到生活，運用「標準作業程序」（SOP）讓你不再手忙腳亂。 學會打造你的「高效SOP」，告別瞎忙人生，迎接更從容自在的工作與生活吧！
本文介紹了自我省思的四個步驟：客觀紀錄、分析總結、提出解法、結果分享。通過紀錄事情緣由、分析和總結，提出改進方法，並對結果進行分享，以避免再犯類似的問題。詳細分析了心態問題和做事方法方面的缺陷，並提出改進對策。
試著每天進步一點點，自省反思工作、家庭生活的狀況，以及個人的成長。分析近期的工作狀況和身體狀況，並提出改善方法。分享在整理書籍和聆聽線上課程時的心得，以及因工作失誤所引起的反省。最後討論工作帶來的壓力，和人生的種種可能。
這篇文章講述如何將計畫付諸實行，遇到的困難與挑戰，以及作者自己的克服方式。希望在生活中能有所啟發，找到自己的目標與策略，以及打破拖延症，培養行動力。
本文用輕鬆對話的方式，探討如何來保持學習的積極性和高效性，包括設定里程碑、使用回饋和應對挫折的方法。
保持學習的持續性和效率
『嘿，大家好，今天我們要談的是「保持學習的持續性和效率」，這可是一個挺重要的話題哦！設定清晰且有意義的目標非常關鍵。比如說，你想在一年內學習一門新語言，或者獲得專
本文用輕鬆對話的方式，探討如何制定一個符合個人學習風格和目標的結構化學習計劃，包括時間管理和資源整合的技巧。
如何制定結構化學習計劃
『各位朋友大家好，今天我們來聊聊怎麼制定一個結構化的學習計劃。你知道嗎，擁有一個結構化的學習計劃可以幫助你保持專注，更有效率的達到學習目標。』
時間和習性拉扯，那自我良好、寬待自己的感覺讓自己看不清、醒不來。這樣的我，是原地踏步，還是退步…說的、想的、做的有無一致就知道了。回顧上週，不是個很靜心、扎實的節奏，失去規劃的主動性，顯得有點零零落落。但多虧還堅持一定要將日記寫齊，翻來看看，好的不好的，整理後就歸零重新開始。
3/29讀書會已圓滿完成，在這篇文章中，我想和大家分享我從這本書中學到的幾個關鍵點，以及我如何將這些理念應用到我的工作和生活中，以達到更高的效率和更佳的生活質量。
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