專注力與斷捨離
完成一件事，愈是複雜愈需要長時細心專心。但總覺得思考缺乏靈感、工具尚未齊全、其他干擾的事未阻斷、飢腸轆轆的生理時鐘........能有多少時間專心。，
即使拿著番茄計時內心告訴自己，要專心要專心，還是只剩番茄走它自己時間，走你(鄙視)!!!!!!!
拚盡全力奮力競賽，後來發現，斷捨離很重要，不管是外在的、內心的、腦內思考，都是需要像磁碟機一樣清空沒必要的檔案。
斷捨離的另一面是製造垃圾，雖然斷捨離對自己有好處，但想要對環境有益，下次想要之前應該謹慎思考。
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我是Hailey。一個熱愛創作的自由創作者，正在探索自己的風格與可能性。雖然目前仍處於初級階段，但我對創作充滿熱情，並且不斷學習與成長。
我喜歡寫作、攝影、設計等，希望透過這個部落格記錄我的創作歷程，分享靈感與學習心得，也與更多有相同熱情的朋友交流。
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生活就順了 遇事梗在心頭
傷人又傷己 心寬了 生活就順了
1.造成焦慮的原因是時間持續流逝。
2.番茄中不可切割，如果中途被打斷，那就應該重新開始一個新的25分鐘。
3.每完成四次番茄鐘，需要安排一次長休息，目的是讓大腦重組整合。
4.基本原則：番茄鐘一旦開始，就一定得等到她響。
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