有限時間下的優先順序，如何有效分配時間以實現目標
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哈囉～大家好，我是菜脯
最近發現自己可能在工作上的時間比較長，中間也沒有太多足夠的休息，導致自己無論在精神還是體力上都有一點受到影響，導致下班時間常常倒頭就睡，進而影響到自己每天的行程安排。
需要足夠支撐在工作上的體力，睡覺時間不能太少，因此剩餘的時間就必須把握住才行，如何在有限的時間內規劃適當的事情也就相對重要了。
想做的事情太多，但時間就只有可能3到4個小時，固然沒辦法一次丟太多東西進去，即使效率很好、專注力也夠，但每一件事情時間分配上有限，能不能好好完成和理解又是另外一回事了。
所以，優先順序、輕重緩急，也就相對重要許多。期貨的交易和研究，以及閱讀兩塊領域對我而言是今年我很想有突破的進展，更要把時間花在這些地方。但擁有健康的身體，無論在工作上還是生活中也是很重要的課題，運動也不能因此捨棄。但在安排上為了讓更多空間運用在投資和閱讀方面，考慮到自己精神上的維持，本來每天都有在運動的我，需要去做調整，目前狀況我可能嘗試變得在休假期間，抑或是有更多餘的時間運用，才能安排，一個禮拜變得僅有三天可以做分配，如何更有品質，身體狀態不變，也就相對重要許多。
很多目標都想要完成，但每一個人都只有24小時，扣掉工作、睡覺時間，老實說真的不多，什麼東西需要暫時捨棄，什麼事情目前是最為優先考慮，不能什麼都想要，必須要去好好思考，考慮自己的能力是否允許，才能事倍功半，而不是什麼事情都做不好或只能做一點。
《一旦你學會放棄，你就會習慣性的放棄。》—文斯 · 蘭巴迪 Vince Lombardi
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有時候巴不得一天有72小時……所以在時間的分配上，必須每一分每一秒都算得剛剛好才行。
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上回結尾時提到，我是在「新冠疫情」爆發下，才有了重新審視自己的機會。
（只可惜該工作還是得工作）
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這邊想寫幾個零碎時間的運用，例如我最近有一些實習，有時候中午午休的時候，或者是有時候有短暫休閒空檔的時候，會做的幾個事情
首先，我認為最重要法則就是，看看當前的目標和任務是什麼，因為每個人的目標和任務都不同，所以當然就會有不同運用方式，例如我學期間和實習期間當然運用方式有不同
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做為一個自由工作者，我常常會發現自己「哪裡不足」，除了自我價值感覺低下之外，總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】，但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。
網上有很多成功人士管理時間的方式，照做了大概才三天之後，我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法，也很少有
以前在訂定每周或每日的工作計畫，總是把項目排得滿滿當當。彷彿時間能夠被清楚地塊狀切割，但卻忽略了，每一項任務之間，還有轉換成本。
可能包含注意力的轉換需要的時間、精神收斂需要的能量，還有進入到不同工作情境的時刻，或許也需要不同的情緒狀態。
隨著年紀漸長，現在不太喜歡在一天之中處理太多事情或見到太
以往，上班時間總是塞得滿滿的，下班後已筋疲力盡，快速吃飯、照顧孩子、處理家事，睡覺時間就到了，天亮之後，再次重複同樣的一天。當時還覺得自己能力頗佳，能在有限時間裡處理好所有事情，今年換了工作之後，新公司不再像以往衝衝衝的步調，剛開始不甚習慣，現在慢慢發現
一早醒來總覺得睡不夠，腰痠背疼，或提不起勁來嗎？
知道有該去做的事，卻總是要拖到最後一刻才願意去做。
手裡總有忙不完的事，但對於該從哪裡開始進行卻又摸不著頭緒。
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生活中老是有說不出來的不順，人際關係好像也都卡卡的......
這些內
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